乳汁合成的要点
乳房越空，乳汁合成的速度越快；乳房越满，乳汁合成的速度越慢。
早期的奶量移出（48h内）关系到以后的奶量，如果没有在乳量变得丰富的3-4天内开始移除乳汁，那么奶量将会下降。
乳房中有一种可以减少奶水或抑制奶水制造的物质（FIL），当乳房涨满时，FIL将抑制细胞不再制造任何乳汁，一旦吸出乳汁，FIL也被吸出，乳房可以制造更多的乳汁，所以：
如果宝宝停止吸一边乳房时，这一侧将停止产奶；
如果宝宝比较多吸吮一边的乳房，这边的奶水将会更多，乳房更大，造成大小奶的问题；
要使乳房继续产奶，奶水必须被移除；
产后10天内尽量让宝宝“拧干”乳房是维持泌乳最重要的秘诀！---DR JACK NEWMAN
保证充足奶量的基本也是最重要的要素
1.早吸吮、早接触以及尽可能多的皮肤接触。
2.24小时亲子同室
3.如宝宝不能立刻回到宝宝身边，尽可能早的用医用级别的双边吸乳器吸乳。
4.正确的哺乳姿势关系到乳头是否疼痛、破裂，乳汁能否有效移除，因此要教会妈妈正确的哺乳姿势、正确的衔接方法。
5.妈妈要学会观察宝宝需要哺乳的信号，忘记时间！
哺乳信号包括：眼球运动、嘴巴和舌头在吸吮、吃手、身体运动、发出小声音。
6.每天哺乳8-12次，不要轻易的停止哺乳，如确实不能哺乳，用吸乳器吸乳。
7.杜绝一切形式的人工奶嘴
8.哺乳时可给乳房加压或按摩乳房。
9.夜间哺乳非常重要，在午夜0点-5点之间必须吸乳至少一次。
10.如果乳量不足，在宝宝吸完后，用吸奶器继续吸奶（产后3天以后）
以上是保证充足奶量的基本也是最重要的要素！！
关于乳汁量的一些不得不知的信息
多数女性的产奶潜能只利用了64%左右
婴儿只用了可用乳汁的65%左右
1个月到6个月的宝宝每天的平均摄入量为700-800ml
6个月内宝宝母乳的需求量相对稳定，6周宝宝的需奶量约等于6月婴儿的需奶量
男宝宝的需求量大于女宝宝，男宝妈妈的产奶量大于女宝妈妈的产奶量
一般情况下，一只乳房的产奶量大于另一只乳房
双胞胎妈妈每天的产奶量可达1500ml
