台湾综艺和一些明星写的爱美心得里把“束腹带”说得神乎其神，似乎自己产后的好身材和它分不开，事实是否真如此呢？
束腹带从字面意思来看，就是在自己的腰上绑带子，目的是通过带子的弹性或者缠绕包裹的方式从心理上和视觉上达到收腹的目的。而在广告提到孕妇用束腹带这么几个作用：防止脏器脱垂、促进子宫收缩、加快恶露排出、迅速恢复体型。
束腹带真的是“万能”的吗？不妨听听专家怎么说。
90%女性产后体形“巨变”
南京市妇幼保健院产后康复中心吴江平主任介绍，90%以上的女性在产后3个月之内体形和怀孕前会发生很大的变化，尤其是腹部。因女性怀孕期间，为了给分娩、哺乳提供足够的能量，脂肪会在胸、腹、臀部蓄积，生产过后，脂肪仍残留在腰间，短时间内不会消去，导致腹部的赘肉松松垮垮。
除此之外，新妈妈身体的各个器官也会发生改变，其中变化最大的就是子宫，盆底韧带和肌肉会承受较大压力，而分娩后韧带和肌肉松弛退化，无法继续承托子宫而导致子宫有不同程度的下垂。
大概产后6-8周时间，子宫会逐渐复位，松弛的腹部也会逐渐恢复。一些爱美的妈妈为了达到“明星”效果，会借助于束腹带进行产后复原。
用束腹带瘦身还不如健身
束腹带并不只是妇产科才会使用，只要做过腹部手术，之后都可以用。
『医用腹带』这个名词通常给腹部手术后的患者使用。主要目的就是减少患者术后咳嗽、大笑等增加腹压的活动，以免伤口裂开或者影响伤口愈合，同时也能对伤口起到一定的保护作用。
医用腹带的样子呢，就是好多条带子层层叠加，把伤口压住，使其处在一个稳定的压力状态下。一般在伤口愈合后，它就完成了使命，不需要长期佩戴，否则容易适得其反，导致局部透气性下降，使伤口愈合后期受到影响，也会导致伤口感染。
靠束腹带瘦身的五大伤害
1、会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。
2、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰过紧，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，当时间一久，容易引发痔疮和便秘。
4、过紧的束腹带，会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5、束腰直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能、吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳喂养不利。
不是每个人都适合用束腹带进行产后复原，如果盲目使用，可能会给身体带来很大危害。一方面，在产妇的子宫还没有完全恢复之前是不能使用束腹带的，否则有可能会影响到子宫的复原，甚至还会引起一些妇科疾病。专家指出，正常情况下是不需要使用束腹带的。另外，如果刚生完孩子就马上束腰的话会使腹压增高，易引起盆腔炎、附件炎，甚至导致静脉瘀血症等问题。
事实上产后腹肌张力的恢复，脂肪赘肉的消减，和产妇生产次数以及运动情况有着直接的关系。“要尽早恢复身材，寄希望于束腹带，不如多加强产后的运动。”吴江平建议。
