2002年玛咖成为韩日世界杯运动员指定营养品。2000年玛咖成为国际登山组织联盟指定产品。在今天，很多国家的运动员都在服用玛咖，不论是哪种运动，都需要人体的巨大能量，在比赛过程中，运动员的体力是很关键的，如果体力不支，会严重影响比赛水平和结果。
多年来，国际医学界从未停止过对玛咖的研究，而且最近的一系列研究发现，玛咖抗疲劳功效极好，且不透支身体，无任何副作用。其根有特殊基因，才使它具有这种神奇的功效。20世纪80年代，联合国粮农组织曾向世界各国推荐种植玛咖。在美国、日本和欧洲，专家向运动员推荐食用玛咖，以帮助他们快速恢复体能。
玛咖对运动员在训练、比赛中的疲劳消除、损伤修复以及能量补充具有效果。
运动员日常饮食都由专业的营养师搭配，要求很高。玛咖营养成分很高，能够保持运动员精力旺盛。就像运动对于健康的意义，无论什么运动，总能带给人们健康和快乐。
玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉; 玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。
玛卡能带给男人的八种改变：
1、提高生育能力。玛卡中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
2、增加肌肉耐力。玛卡中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
3、降血脂。玛卡中的亚麻油酸可以转运胆固醇，降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化。
4、改善贫血。高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富，可以有效改善贫血。
5、抗疲劳。玛卡中的牛磺酸等氨基酸具有抗疲劳的作用。
6、抗氧化，抗老化。玛卡中的黄酮类物质可以清除自由基，过氧化物，减少细胞损伤，延缓机体衰老。
7、增加免疫力。玛卡中含丰富的氨基酸，矿物质，维生素，全面提高人体免疫力。
8、强壮骨骼，玛卡可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松。
总结：玛咖功效到底有多大？这个就要见仁见智，有人说吃了之后效果非常好，也有人吐槽一点都不起作用，专家建议，男性朋友们平常生活中应该注意多锻炼身体，注意饮食规律和作息时间，像玛咖等刺激性较强的还是适当补充为好，放松心态才能更好的过上愉悦生活。
