提到鱤鱼,令垂钓迷莫不既兴奋、又胆战心惊。这种鱼凶狠残暴,力大劲遒,容易钓到但却难以制服,弄得不好,钓者还会连人带竿被它拖进水去,发生生命危险。
虽然鱤鱼的肉不怎么好吃,但还是很有营养价值的!
功效:
鱤鱼味甘、性温,入脾、胃经,具有健脾益胃、温中止呕的作用,主治脾胃虚弱、反胃呕吐等病症。
鱤鱼的功效与作用:
早在我国的古籍《本草纲目》中就有关于鱤鱼的记载了。《本草纲目》中写到:“鱤鱼生江湖中,体似鲤而腹平,头似鲩而口大,颊似鲇而色黄,鳞似鳟而稍细,大者三、四十斤。啖鱼最毒,池中有此,不能畜鱼。”
禁忌人群:
有疮疥的患者来说,一定要忌食鱤鱼
适宜人群:
一般人群都是可以食用的,尤其是对于那些脾胃虚弱、反胃呕吐的人来说,更是一种缓解不适症状的佳品
鱤鱼的营养价值:
鱤鱼里面含有众多的营养价值。除了含有一些常规的营养成分之外,其中最为显著的就是其所含有的蛋白质。鱤鱼所含有的蛋白质含量很高,是一种典型的高蛋白食物,对于想要补充蛋白质的人来说,鱤鱼无疑是一种不错的选择。不过需要注意的是,鱤鱼虽然蛋白质含量比较高,但是同时它所含有的脂肪含量也是非常高的。即所谓的高蛋白、高脂肪食物。所以,如果想要补充身体营养元素的话,一定要适量食用,否则会给身体带来一定的负担,使得身体发胖。
鱤鱼的做法:
红烧鱤鱼
材料:
鱤鱼1条,生姜、米酒、酱油、辣椒、大蒜叶、鸡精、白糖、食用油、食盐各适量
做法:
1、将鱤鱼清理干净后,切成合适大小的块,用食盐、姜片腌制大约30分钟以上
2、锅内油烧热,放入腌制好的鱤鱼块,用中小火煎至金黄;
3、加入米酒、酱油、白糖、辣椒、适量水小火煮;
4、加入大蒜叶、鸡精即可出锅。
清蒸鱤鱼
材料:
鱤鱼1条,食盐、味精、生姜、料酒、淀粉、大葱等调味料各适量
做法:
1、将鱤鱼清理干净后,剁成两段,放入盘子中;
2、将食盐、味精、生姜、料酒、大葱等放入盘中,隔水大火蒸熟;
3、将蒸出来的汤汁倒入锅中,加入淀粉勾芡;
4、将烧好的汤汁浇在鱤鱼身上即可。
烤鱤鱼
材料:
鱤鱼1条,根据个人口味调配酱汁
做法:
1、将鱤鱼清理干净后,切成小段,剔去鱤鱼的骨头;
2、将切好的鱤鱼放入锅中蒸熟;
3、放在烤盘上,涂抹上酱汁,放入烤箱中烘烤大约一刻钟左右;
4、在此期间,需要涂抹两次酱汁;
