现如今，年轻人查出癌症已经不是新鲜事了。可最近消化内科新接诊的一个准胃癌患者却让消化内科医生大吃一惊：好好的花季少女，却把胃折腾的跟80岁似的。
在爸妈的陪伴下，她来到医院消化内科就诊。看到她疼得腰都直不起来了，医生当即让她去做胃镜检查并做了活检送病理科。虽然猜到情况不容乐观，但小李的病人仍让她的主治医师感到惊讶：从医十余载，他第一次遇到年纪轻轻胃粘膜就重度肠化，萎缩得跟80岁老妪差不多的。
胃粘膜肠化，意味着胃粘膜上皮细胞由于频繁受损被肠型上皮细胞代替了，胃粘膜中出现肠粘膜的上皮细胞，是胃癌癌前病变的典型症状。仔细询问小李的饮食作息习惯后，医生认为，常年不吃早饭、还拿烧烤和啤酒当每日晚餐是小李肠胃早衰的罪魁祸首。而经常熬夜晚睡则给胃病火上浇油。
提醒
医生还指出，其实小李的生活作息习惯，包括暴饮暴食、胡吃海喝、熬夜晚睡等等，都是现代年轻人的真实写照，她的健康状况，值得大家引以为戒。
统计数据显示，目前国内超过2亿的人患有消化道疾病，而胃癌患者中的12%还不到35岁。
出现这种情况的原因，一是年轻人生活节奏快，吃喝玩乐都比较“拼”，二是他们以为年纪轻轻不会有什么问题，跟小李一样迟迟不做全面筛查，错过了治疗的最佳时间。
专家建议
不管男女老少，最好还是定期体检。当出现食欲不振、短时间内暴瘦、拉出黑便、经常胃痛胃胀等情况时，要及时到正规三甲医院检查，需要做胃镜就做，以免错过胃癌的蛛丝马迹。
千万别讳疾忌医，不然等到像小李这样胃粘膜肠化病情极为严重的，以当前的治疗水平难以逆转，胃癌风险将大大提高。接下来的大半辈子，她不仅要小心翼翼改善生活方式，还要坚持每年筛查幽门螺旋杆菌、做胃镜复查。
8大措施预防胃癌
少吃或不吃腌菜
腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
不吃或少吃烟熏和油煎食物
熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
不吃霉变的食物
日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
不吸烟、少饮酒
吸烟和胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
要养成良好的饮食习惯
若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
多吃新鲜蔬菜和水果
多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。
保护食用水的卫生
因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。微信公众平台：脊椎健康联盟
积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变；由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%；胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向；恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。
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