在大街上看到穿破洞裤、露着脚踝和膝盖的年轻人们，觉得自己真的是老了。露了几年脚踝和膝盖之后，真的觉得膝盖的状态不如从前，而且老人们也经常说，膝盖受凉是要得关节炎的 …… 我这是不是在关节炎的门槛上了啊？
冷天露脚踝、膝盖，对关节真的欠好！
在严寒刺激下，关节会淘汰滑液的分泌、关节周围的血运淘汰，严寒刺激关节周围的肌肉，让肌肉僵硬，关节固化 ……
所以，在露着膝盖、脚踝运动的时候，你会觉得关节运转地特别不顺畅，总觉得里面 " 嘎吱嘎吱 " 地，还容易发生痉挛的问题。
这些症状，并不是 " 关节炎 "。
关节炎和 " 受凉 " 关系其实不大！
虽然冷会让关节不舒服，但是这种不舒服可不是关节炎。
和大多数身体零件一样，关节也是有着使用寿命的。在我们平常走路、跑步、运动的时候，关节处的软骨恒久处于压迫、磨损的状态，会逐渐变薄、软化、失去弹性 …… 自然会逐渐 " 报废 ".
而关节到达使用期限，是发生关节炎的主要原因；其次像是肥胖、激素水平不稳定、自身免疫系统疾病等等原因，也可能会造成关节炎。但是关节炎和 " 受凉 " 的关系并不大。
受凉关节疼痛，不就是关节炎吗？
关节疼痛，简直是关节炎的主要体现之一，但不能说所有的关节疼痛都是关节炎啊。
在严寒的情况下，关节肌肉僵硬，血运淘汰，关节受伤的可能性大大增加，再加上我们的皮肤对于严寒的刺激原来就是排斥的，所以，恒久关节受凉，简直会增加关节的负担，甚至淘汰关节的使用寿命。
到了冬天，该保暖照旧要保暖
虽然严寒和 " 关节炎 " 的关系并没有我们想象中大，可是为了关节能够长恒久久地为我们服务，最好照旧做好关节的保暖工作，在冬天少穿破洞裤、别再露脚踝了。这不但是让我们 " 暖和 "，也是掩护关节的一种方式嘛。
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