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营养早餐&三丝卷筒粉的做法步骤

2024-04-11 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

核心提示:所以就做了三丝版的难度:配菜(中级)时间:10~30分钟主料粉皮15块黄豆芽1000g胡萝卜1个鸡蛋4个油适量盐适量酱油适量蚝油适量(不喜欢可以不放)葱花适量营养早餐三丝卷筒粉的做法步骤1.把胡萝卜去皮切丝,炒到断生,鸡蛋打散放点盐煎一块块和饼一样的,然后切丝。豆芽洗干净后晾一下水,炒熟后加入胡萝卜丝和蛋丝一起翻炒均匀,加入盐,酱油,蚝油炒进味后加入葱花即可装盘,2.把炒好的三丝放到粉皮边缘,摆成一条3.把粉皮翻起来,(自家做来吃所以没有太多的讲究,我已经把手洗干净了。总想换着口味吃早餐,听到侄女们想吃卷


总想换着口味吃早餐,听到侄女们想吃卷筒粉,外面买的都是韭菜夹心,自己不喜欢韭菜就想着做别的口味,想起了在学校时候吃的一味菜叫炒三丝!很是爱吃,营养均衡!所以就做了三丝版的

难度:配菜(中级)时间:10~30分钟主料粉皮15块黄豆芽1000g胡萝卜1个鸡蛋4个油适量盐适量酱油适量蚝油适量(不喜欢可以不放)葱花适量营养早餐三丝卷筒粉的做法步骤

1.把胡萝卜去皮切丝,炒到断生,鸡蛋打散放点盐煎一块块和饼一样的,然后切丝!豆芽洗干净后晾一下水,炒熟后加入胡萝卜丝和蛋丝一起翻炒均匀,加入盐,酱油,蚝油炒进味后加入葱花即可装盘,


2.把炒好的三丝放到粉皮边缘,摆成一条


3.把粉皮翻起来,(自家做来吃所以没有太多的讲究,我已经把手洗干净了!请忽略没有带上一次性手套)


4.翻好后,用手往外推,很自然的就卷的好好看了


5.好啦,一条粉就完成了


6.都完成啦,吃的时候剪短或切断就好了!可以辣椒酱或番茄酱蘸着吃!煮一些酱汁也行


7.完成图

小贴士

黄豆芽一定要确定煮熟!偏咸口味的可以做一点酱汁沾着吃,或者是辣椒酱和番茄酱!别是一番风味哦

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