豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富:含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”
五花肉炒香干

材料:五花肉、香干、青椒、油、盐、酱油、生姜、香葱做法1.五花肉洗净切片,香干洗净切条,青椒洗净去籽切块。2.热锅烧油,放入五花肉,煸炒至出油微黄,放入生姜、酱油、盐炒至金黄色起锅。3.锅中留底油,放入香干炒至六成熟,起锅4.锅中放油,放入青椒大火爆炒至成熟。5.把肉片、香干倒入锅中翻炒均匀,放盐、香葱炒匀即可。
拌卤牛肉

1.卤牛切薄片,备用。可以自己卤,可以买现成的,但记住不要太咸了。2.花生仁炒熟去皮,碾碎,备用。3.葱切葱花、小米辣切碎、蒜切碎、葱切碎、香菜切段,备用。4.把配料放入盘中,加入生抽、香醋、白糖、白芝麻、花椒面、味精、盐、油泼辣椒调味。不喜欢油泼辣椒的用干辣椒面也非常不错哦。5.最后放入牛肉拌匀即可。
酸辣蕨根粉

用料蕨根粉;蒜、盐、鸡精;酱油、糖、醋;辣椒油、芝麻油;小米椒/葱花/香菜做法先将蕨根粉按照包装上的时间,煮软(无硬性),然后用冷水冲洗几遍使其降温。在蕨根粉上依次放入蒜、盐、鸡精、酱油、糖、醋、辣椒油、芝麻油(小米椒/葱花/香菜装饰)即可。

所需原料:石斑鱼、料酒、洋葱、姜、清蒸鱼和酱油、植物油。方法:1。将石斑鱼洗净,在鱼上画几条线,倒入料酒,放上洋葱和姜腌。2。把腌好的鱼放在蒸锅里蒸12分钟,然后用文火炖3分钟。三。把蒸好的鱼拿出来,把盘子里多余的水倒出来,放上葱丝和姜丝,浇上蒸好的鱼和酱油,再浇上热油,就可以了。
菌菇烩豆腐

材料:嫩豆腐300克、金针菇100克、香菇2个、木耳50克、青椒半块、红椒半块、大蒜几粒、盐适量、食用油适量、蚝油适量、白糖少许、胡椒粉少许、水淀粉少许、葱油少许。做法1、首先我们准备嫩豆腐或内脂豆腐300克,从中间切开,切成1厘米厚的片,放入开水中浸泡,除去豆腥味或碱味。2、下面我们准备辅料,金针菇100克去根,拍散,放入盆中,香菇2个,去根,从中间片开,切成丝。泡发好的木耳50克,切成丝。青、红椒各半块,切成丝,搭配颜色和营养。3、下面我们准备料头,蒜子几颗切成粒。4、下面我们开始炒制,顺便将豆腐沥水,下入豆腐,加入盐一勺,给豆腐增加底味。水烧开后烫制30秒,倒入盆中,依然让豆腐浸泡,使豆腐烫而热。5、锅洗净,加入适量的油,下入蒜子,炒出蒜油,炒到金黄。下入辅料,炒出菌香味。加入清水一勺,让菌香味充分发挥。加入蚝油2克增鲜,加入盐3克调底味,加入少量的白糖增鲜,加入少量的胡椒粉,煮出菌汤。6、下入豆腐,小火煮制3分钟,让豆腐和菌菇充分入味,下入青红椒,再次煮制10秒钟,勾入少量的薄芡,让味道充分融合。淋入少许葱油,增加香气。大火收汁,味道略微粘稠后即可出锅。
西芹炒百合

准备食材:西芹适量、鲜百合少许。(没有鲜百合用干百合泡发也是可以的)配料:油盐适量、蚝油少许。1、西芹撕掉老筋洗净待用、新鲜的百合掰开清洗干净待用。2、处理干净的洗净斜刀切断待用。3、锅烧热,热锅凉油将西芹下锅煸炒。4、翻炒片刻后加入百合片下锅一同翻炒。翻炒至断生后,加入少许的蚝油提鲜,再下少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。