当前位置:首页>资讯 >养生 > 养生菜谱 > 家常菜>正文

厨师长分享饭店凉拌木耳的做法,香辣开胃下酒小菜,热菜前来一盘

2024-01-16 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:今天这道菜名开胃木耳,木耳是个好东西众所周知,其营养价值实在是高,主要有益气活血,补缺铁性贫血,滋补美容等功用。(泡发前可用少量醋盐揉搓,有效去除野生木耳表面附着物)待泡开后,摘去根部,用手逐个地掰开,清洗干净。食材准备好以后,我们把木耳焯一下水,锅内烧水,温水放入木耳,焯水1分钟左右,焯水的时间久了,木耳吃起来没有脆感。今天分享一道凉拌木耳的家常做法,下酒开胃,清脆爽口。等到木耳焯水至断生后,捞出倒在盆里。好了,这道简单好吃的开胃木耳就做好了。

今天这道菜名开胃木耳,木耳是个好东西众所周知,其营养价值实在是高,主要有益气活血,补缺铁性贫血,滋补美容等功用。

木耳本身的味道也好吃,脆香可人,可搭配多种菜品。

今天分享一道凉拌木耳的家常做法,下酒开胃,清脆爽口。


首先我们准备一下食材:

木耳200克,先用清水泡发。(泡发前可用少量醋盐揉搓,有效去除野生木耳表面附着物)


待泡开后,摘去根部,用手逐个地掰开,清洗干净。


小米椒几个,切成辣椒圈。青线椒几个,切成辣椒圈。喜欢吃辣的朋友就多切上几个,不喜欢吃辣的可以换

大蒜拍扁后,切上几刀,与辣椒圈放在一起。


食材准备好以后,我们把木耳焯一下水,锅内烧水,温水放入木耳,焯水1分钟左右,

焯水的时间久了,木耳吃起来没有脆感。等到木耳焯水至断生后,捞出倒在盆里。


锅内烧油,油热后,倒入大蒜和辣椒圈,快速翻炒,炒出香味。


倒在断生后的木耳上面。加入一勺食盐,一勺白糖,一勺鸡粉调味。再加入辣鲜露,陈醋。


用筷子搅拌均匀后,淋上芝麻香油,

再次颠盆拌匀,就可以装盘了。


好了,这道简单好吃的开胃木耳就做好了。品尝一下吧,保证又鲜又香。


阅读上文: 夏季养生要点
阅读下文: 宝宝秋季饮食

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: