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荷兰豆这样做最好吃!简单爽脆有营养~炒荷兰豆的做法大全

2023-12-29 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

核心提示:荷兰豆炒豆芽家常快手,做法简单,但是金针菜带有酸味,无论煮或煲汤,都不宜放太多食材·100克黄豆芽·100克荷兰豆·90克胡萝卜·各少许蒜末、葱段·3克盐·2克鸡粉·10毫升料酒·食用油适量做法1洗净去皮的胡萝卜切成片。··7加入适量鸡粉、盐,翻炒均匀。··6倒入焯过水的食材,淋入少许料酒。··3倒入切好的胡萝卜,放入洗净的荷兰豆、黄豆芽,搅拌均匀,煮半分钟。大米粥里加上它,老年人常喝,能降三高除湿解毒,是天然滋补养品活了30年才知道,这个馅的饺子才最好吃,很多人都没吃过,太香了鱼头怎么做最好吃。看看这样

荷兰豆炒豆芽

家常快手,做法简单,但是金针菜带有酸味,无论煮或煲汤,都不宜放太多

食材

·100克黄豆芽

·100克荷兰豆

·90克胡萝卜

·各少许蒜末、葱段

·3克盐

·2克鸡粉

·10毫升料酒

·食用油适量

做法


1洗净去皮的胡萝卜切成片。

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2锅中注入适量清水烧开,加入少许盐、食用油。

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3倒入切好的胡萝卜,放入洗净的荷兰豆、黄豆芽,搅拌均匀,煮半分钟。

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4将焯好的食材捞出,沥干水分,备用。

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5用油起锅,放入蒜末、葱段,爆香。

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6倒入焯过水的食材,淋入少许料酒。

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7加入适量鸡粉、盐,翻炒均匀。

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8倒入少许水淀粉。

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9快速翻炒均匀。

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10盛出炒好的食材,装入盘中即可。

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