许多中老年人都会遭遇背部疼痛的困扰，身为教师的老顾就是一个典型。老顾经常感到腰背部疼痛，白天...

2018-12-07 16:19:00 阅读量：4

　　脚是人的第二“心脏”，脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。 　　浴足养生：浴足与通常的洗...

2018-12-07 16:19:00 阅读量：2

　　 　　据《中国保健营养》报道，专家说，很多人往往认为脾气仅仅与性格有关，其实，坏脾气，尤其是老...

2018-12-07 16:19:00 阅读量：11

　　人到老年，在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。这是因为老年人...

2018-12-07 16:18:00 阅读量：2

　　吃抗抑郁药的老人易跌跤 　　老人最怕摔，也最不禁摔。据路透社报道，研究人员证实，一些处方中常见...

2018-12-07 16:18:00 阅读量：2

　　世界各国的老人有不同的健身娱乐方式。不知你是否听说过骑驴、泡浮箱、朗诵诗、赤足跑等稀奇古怪的...

2018-12-07 16:18:00 阅读量：2

　　心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，以供参考： 　　...

2018-12-07 16:17:00 阅读量：2

　　冬季养生以敛阴护阳为原则 　　冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气...

2018-12-07 16:17:00 阅读量：2

　　冬季老人“发福”不是福 　　冬季是一个容易发胖的季节，许多人习惯于进补各种各样的补品、食物，体...

2018-12-07 16:17:00 阅读量：2

　　毒素累积在身体内，时间久了就会影响健康，所以说排毒不光是女人的事，同时老人也需要排毒，排出毒...

2018-12-07 16:16:00 阅读量：8

　　进入冬季后，体温急剧下降，对老年人的健康有一种威胁，若保健不当，可因患老年低体温症而死亡。 　...

2018-12-07 16:16:00 阅读量：2

　　便秘是一件十分令人头疼的事情，长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，还可诱...

2018-12-07 16:16:00 阅读量：9

　　四月，当你沐浴在和煦的春风里享受欢乐时。若不加强自我防护，重视自我保健，也许就会被躲藏在春风...

2018-12-07 16:15:00 阅读量：3

　　简易保健操舒缓久坐不适 　　老人在家久坐不动，或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了，就会感到腰酸...

2018-12-07 16:15:00 阅读量：3

　　安兴本是中国社会科学院文学所研究员，其代表作为系列丛书《旗帜的风景》、《冲突的台湾》。由于饮...

2018-12-07 16:14:00 阅读量：9

　　日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。 　　“半身浴”有三个要点： 　　1、水...

2018-12-07 16:14:00 阅读量：3

　　提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗?其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体...

2018-12-07 16:14:00 阅读量：3

　　现在生活水平提高，高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病，不少的年轻人也在逐渐的患上高血...

2018-12-07 16:13:00 阅读量：3

　　进入50岁就意味着你老了吗?当然不是，50岁正是开始享受生活的年龄，关键是提前做好充足的准备。下面...

2018-12-07 16:13:00 阅读量：5

　　补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。...

2018-12-07 16:13:00 阅读量：12