饮食清淡自然补益之功明显，厚味甘肥则易于伤及脏腑。饮食清淡的主要措施就是食粥。春天吃菜粥，秋...

2018-12-10 17:33:00 阅读量：2

　　老年人应定期体检，发现疾病及早治疗。那么，老年人应做哪些体检呢?通过体检又能发现哪些疾患呢? 　...

2018-12-10 17:33:00 阅读量：6

　　人们称“骨质疏松症”是一种静悄悄的流行病，是因为它的发生、发展都在无声无息中进行着，没有明显...

2018-12-10 17:32:00 阅读量：4

　　老年人突然发生急症时，家人往往因为惊慌失措而出错。平时多掌握一些老年人家庭救护常识，才能忙而...

2018-12-10 17:32:00 阅读量：10

　　目前老年抑郁症患者人数呈上升趋势。据北京大学临床心理咨询部副主任医师康成俊介绍，老年人退休回...

2018-12-10 17:31:00 阅读量：4

　　人的腿部肌肉是否结实是衡量一个人是否健康的重要标志。那麽老年人如何锻炼腿部呢？ 　　(l)双手手...

2018-12-10 17:31:00 阅读量：2

　　上消化道出血是危害老年人健康的常见急症，必须引起老年人高度重视，加强预防，以减少出血机会，减...

2018-12-10 17:31:00 阅读量：9

　　人到老年后，失眠就成了一个令人困扰的大问题。很多老年人就诊时，常把睡不着觉、梦多作为主诉。 　...

2018-12-10 17:30:00 阅读量：5

　　1、让运动变成爱好 　　如果你一直喜欢网球或高尔夫，那么不妨加入俱乐部，定期参加此类运动。如果...

2018-12-10 17:30:00 阅读量：2

　　对于老年人来说，他们的饮食结构和我们常见的平均年龄人群所用的膳食结构图有所不同。中国疾病预防...

2018-12-10 17:30:00 阅读量：3

　　夏季气温高，出汗比较多，体内容易缺水，一些老年人对口渴的反应比较迟钝，当感到口渴时身体已极度...

2018-12-10 17:29:00 阅读量：4

　　炎炎夏日已经来临，老人由于耐受力弱，适应性差，在防暑方面更应注意生活细节，增强养生防病的意识...

2018-12-10 17:29:00 阅读量：4

　　在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也...

2018-12-10 17:29:00 阅读量：5

　　中老年朋友，如果你连续几天无法嗅到任何味道，千万别掉以轻心。 　　医学专家指出，中老年人失去嗅...

2018-12-10 17:28:00 阅读量：6

　　每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡...

2018-12-10 17:28:00 阅读量：6

　　老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。 　　澳大利亚墨尔本...

2018-12-10 17:27:00 阅读量：3

　　仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年...

2018-12-10 17:27:00 阅读量：3

　　牛奶具有很高的营养价值，适当的饮用可以起到保健的作用，那老年人常喝奶应该注意些什么呢？下面就...

2018-12-10 17:27:00 阅读量：5

　　根据人体的生理特点，人应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤于动嘴”，将...

2018-12-10 17:26:00 阅读量：5

　　当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因，尽早给予正确治疗。因为研究人员经大量...

2018-12-10 17:26:00 阅读量：5