准妈妈在孕期容易发生贫血，孕期补血全攻略教你应对措施。 孕妇贫血应注意 生育年龄妇女由于月经失血、...

2017-07-17 16:32:07 阅读量：2

在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生，那么，准妈妈也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准妈妈应多吃的蔬...

2017-07-17 16:32:06 阅读量：3

春季万物始动，阳气发越，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。...

2017-07-17 16:32:05 阅读量：2

维生素篇 维生素是人体不可或缺的营养素，可维持生理机能的健康，特别是怀胎十月的过程中，为了给胎儿提...

2017-07-17 16:32:04 阅读量：2

莲藕 成分：行温凉，含维他命B、C、蛋白质及大量蛋粉质。 功能：削热解凉、治喉咙痛、预防鼻子及牙龈出...

2017-07-17 16:32:03 阅读量：2

在南京中大医院，上世纪80年代出生的孕妇占了大多数，她们都是独生女，容易营养过剩。专家建议，应该通...

2017-07-17 16:32:02 阅读量：2

在孕期的准妈妈，是否会因为看到街边的糖炒栗子而感到嘴馋哪？是否担心栗子的淀粉太多、太甜而担心体重...

2017-07-17 16:32:01 阅读量：2

专家简介： 李瑞芬，我国著名临床营养学家，主任营养师，中国烹饪协会美食营养委员会专家组组长，享受政...

2017-07-17 16:32:00 阅读量：2

文/一鳞 摄影/柴柴 脂肪是人体必需的营养物质，是构成人体器官和组织的重要成分。不过脂肪也“好”“坏...

2017-07-17 16:31:59 阅读量：2

0～8周 这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生...

2017-07-17 16:31:58 阅读量：2

防治便秘食物大聚会！ 孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应，却对难以启齿的孕期便秘束手无策！编编做了个小...

2017-07-17 16:31:57 阅读量：2

近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。 高血...

2017-07-17 16:31:56 阅读量：2

很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的...

2017-07-17 16:31:55 阅读量：2

“1个鸡蛋1两豆，2两瘦肉3两果，半斤牛奶6两粮，斤半蔬菜母子康。”这个流传已久的顺口溜告诉我们——蔬...

2017-07-17 16:31:54 阅读量：2

关于孕期补钙，以下的补钙方法可供参考，且应结合使用。 提案一 平时必须多向太阳要VD VD是人体进行生命...

2017-07-17 16:31:53 阅读量：2

在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生，那么，准妈妈也要多吃一些蔬菜，而菠菜是准妈妈应多吃的蔬...

2017-07-17 16:31:52 阅读量：2

怀孕1到3个月准妈妈适用的养生食谱 菠菜的科学吃法 在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生，那么，...

2017-07-17 16:31:51 阅读量：2

锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的...

2017-07-17 16:31:50 阅读量：2

美国科学家最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症...

2017-07-17 16:31:49 阅读量：2

要说夏天什么最多，水果的种类肯定是占有一席之地的。面对诱人的水果。很多准妈妈食欲大开，在大快朵颐...

2017-07-17 16:31:48 阅读量：2