蘑菇——营养丰富　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女...

2017-12-26 14:53:19 阅读量：29

食物对疾病的预防有很大功效，在享受美味的同时，还能防治疾病侵扰。以下6种辣食防治疾病很有效！　　洋...

2017-12-26 14:53:12 阅读量：21

预防感冒：莴笋和菜花　　菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有&ld...

2017-12-26 14:53:12 阅读量：16

目录：　　第一章：萝卜概况营养以及功效　　第二章：萝卜的常用食疗方　　第三章：吃萝卜的注意事项　...

2017-12-26 14:53:02 阅读量：61

一、土豆能减肥　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。...

2017-12-26 14:52:47 阅读量：20

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养...

2017-12-26 14:52:44 阅读量：16

目录：　　第一章：冬瓜概述以及其营养价值与作用　　第二章：冬瓜的减肥美容功效与食疗价值　　第三章...

2017-12-26 14:52:44 阅读量：19

海带　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上...

2017-12-26 14:52:41 阅读量：31

近年来，患便秘的中青年人呈明显上升趋势，尤其是白领女性，便秘患者不断增加。工作压力大，心理过度紧...

2017-12-26 14:52:39 阅读量：14

一到秋天，天气明显转凉，人体新陈代谢渐缓。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃...

2017-12-26 14:52:37 阅读量：21

蔬菜里含有丰富的维生素，是人体每天必不可少的食物之一。可是现在农药、激素横行，这些吃了对人体都会...

2017-12-26 14:52:35 阅读量：19

目录：　　第一章：海带的营养价值与食疗价值　　第二章：海带的功效　　第三章：用海带制作的美味食谱...

2017-12-26 14:52:34 阅读量：16

1、暖胃驱寒　　《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃...

2017-12-26 14:52:33 阅读量：19

豌豆　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。　　...

2017-12-26 14:52:29 阅读量：27

干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。　　石榴汁抗...

2017-12-26 14:52:28 阅读量：20

体器官缺氧会加快衰老，导致多种慢性疾病。那么，要如何预防人体器官缺氧呢？最新研究发现，富氧蔬果能...

2017-12-26 14:52:27 阅读量：16

“蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好，...

2017-12-26 14:52:25 阅读量：18

目录：　　第一章：南瓜的营养分析　　第二章：南瓜的功能效用　　第三章：南瓜的保健食谱与食疗方　　...

2017-12-26 14:52:24 阅读量：24

蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，秋季吃什么蔬菜好呢？　...

2017-12-26 14:52:21 阅读量：22

花椰菜　　花椰菜除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够减少心脏病与中风的危险。常吃花椰菜可...

2017-12-26 14:52:21 阅读量：25