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吃吃巧克力抱抱小宠物减压不再难
当你感觉压力很大的时候，一定要找一种科学有效的方法来为自己减压，今天小编为大家准备了七种迅速而且...
2017-05-23 03:17:22 阅读量：7
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女性压力大散发汗臭味
一项新研究显示，每个人或多或少都有体味，但如果女性散发出体味，会给人没自信、不值得信赖或不能胜任...
2017-05-23 03:17:20 阅读量：6
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周三最适合寻爱 一周七个工作日最适合做什么
星期一 最适合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭声和交通阻塞带来的压力。汽车协会说他们在路上最忙的时间...
2017-05-23 03:17:15 阅读量：11
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与压力为友 做自己的压力管理师
提到压力，许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。也确实，生活中的压力...
2017-05-23 03:17:11 阅读量：9
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开放外向的性格能抵抗疾病
性格外向的人不但能在聚会、工作等人际交往中占有优势，疾病也不会轻易“造访”。美国研究人员发现，人...
2017-05-23 03:17:07 阅读量：176
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忙碌年底掌握10个简单减压方法
什么都不做 每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要...
2017-05-23 03:17:06 阅读量：13
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“二手压力”防不胜防 你中招了吗？
公共卫生研究者、压力调节专家Jordan说：“二手压力是一种因周围人群的行为而引发的负面影响。比如在办...
2017-05-23 03:17:05 阅读量：6
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压力大的11种危害 自测你的压力超标吗？
据加拿大Canadianliving网站报道，压力严重影响人的身体及精神健康，据美国心理协会一项近期研究发现，...
2017-05-23 03:16:58 阅读量：6
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压力也有临界点 五大体征预兆压力大
压力若没能及时得到宣泄，蓄积到一定程度就会对身心造成伤害。据美国《女性健康》杂志报道，压力也有临...
2017-05-23 03:16:56 阅读量：9
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老做噩梦 或是太过焦虑
山东潍坊的陆先生今年45岁，近日来我院诉说了自己的苦恼。近两个月来，他晚上经常做梦，梦境主要集中在...
2017-05-23 03:16:52 阅读量：7
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别让自己憋着 及时“疏泄”给身心减负
提到养生，大多数人会想到“补”，甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上，除了“进补”，“疏泄”也...
2017-05-23 03:16:50 阅读量：6
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工作压力大试一试喝茶接吻
策略一：随时接吻 “当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔...
2017-05-23 03:16:49 阅读量：6
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适当与人比惨 有助释放压力
心理专家表示，社会发展太快是人们压力越来越大的主要原因。而要想适应发展速度如此之快的环境，人们就...
2017-05-23 03:16:44 阅读量：105
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考后自我心理调节 6招帮你解压
转移思路法 离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，可以走亲访友，也可做自己喜欢做的事，如做...
2017-05-23 03:16:41 阅读量：7
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压力如山大 七招解开压力桎梏
一、没有“枯竭感”就没压力 记住，一定要时刻保持“求知”的心，爱上你的工作，工作自然就变成了生活的...
2017-05-23 03:16:36 阅读量：8
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欠债生活导致7个健康隐患
俗话说“无债一身轻”，但负债已成为现代人生活的普遍现象，还房贷、还信用卡、还人情……无论欠了金钱...
2017-05-23 03:16:36 阅读量：8
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13种幸福享乐方式给精神减压
1. 来块黑巧克力 透着香气，营养丰富，入口甘甜，黑巧克力带来至高的愉悦感是其他食物是无可匹敌的。享...
2017-05-23 03:16:34 阅读量：9
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步行上学有助缓解心理压力
美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。 这项研究是由美国布法罗大学完...
2017-05-23 03:16:28 阅读量：11
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常问自己12个问题 甩掉压力
1.我照顾好自己了吗？ 很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己。记住，永远不要为了满足他人...
2017-05-23 03:16:25 阅读量：6
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结伴去散步，减压效果更好
许多人都知道，压力大时可以去户外散散步，呼吸新鲜空气，能帮助减压。而一项最新研究表明，结伴去大自...
2017-05-23 03:16:21 阅读量：9