-
兔肉健脾汤
兔肉健脾汤：[配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。[做法]兔肉洗净与...
2017-05-23 22:48:59 阅读量：7
-
专家建议春天多吃大枣和山药
专家建议春天多吃大枣和山药 从中医养生角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季...
2017-05-23 22:48:55 阅读量：8
-
鲈 鱼
原料介绍鲈鱼（Perch）品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小...
2017-05-23 22:48:54 阅读量：8
-
夏季防暑清热饮
【处方】 藿香3g 菊花3g 白茅根3g 薄荷2g 乌梅1枚【功用】 芳香化湿，清热生津【适用人群】 高温、高热...
2017-05-23 22:48:52 阅读量：8
-
养生 骨头汤做法大全
骨头汤材料:新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片...
2017-05-23 22:48:48 阅读量：10
-
减肥佳品 豆腐白果栗子汤
原料：豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇（浸软）6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量做法：1.白果去壳，...
2017-05-23 22:48:45 阅读量：5
-
药膳要因人因时而
药膳在我国源远流长，食疗食补已成为现代人的时尚，秋冬季节用药膳进补的人不在少数，药膳将中药与食物...
2017-05-23 22:48:43 阅读量：10
-
滋补大菜：火龙果炒虾仁
1.鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾的水份去掉。2.盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加...
2017-05-23 22:48:40 阅读量：8
-
不同骨头汤的滋补功效和做法
骨头汤的的确更营养“骨头炖汤肯定比纯肉有营养，也更利于吸收。”国家高级烹调技师张亮解释...
2017-05-23 22:48:40 阅读量：10
-
荷叶乌鸡汤
荷叶乌鸡汤用料：鲜荷叶1张、乌鸡1只、火腿50克、香菇5O克、精盐5克、味精3克、鸡油20克、料酒、胡椒粉...
2017-05-23 22:48:39 阅读量：7
-
鲍鱼干
制作指导干制鲍鱼的涨发方法：1、水煮法：先将鲍鱼干放入冷水中浸泡24小时。再用刷子刷去泥沙，洗净后放...
2017-05-23 22:48:33 阅读量：6
-
海 鳗
原料介绍鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，其体长，似圆筒形，后端侧扁。头尖长，嘴、眼较大，上下额前...
2017-05-23 22:48:31 阅读量：9
-
海参（水浸）
原料介绍海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营...
2017-05-23 22:48:29 阅读量：9
-
蛏 干
原料介绍蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称蜻，辽宁、河北、山东等地称,属瓣鳃类动...
2017-05-23 22:48:28 阅读量：6
-
鸡蛋黄
原料介绍蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；同...
2017-05-23 22:48:26 阅读量：12
-
海 虾
原料介绍虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是...
2017-05-23 22:48:24 阅读量：11
-
糯 米
原料介绍糯米Glutinous Rice，又叫江米，是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，...
2017-05-23 22:48:23 阅读量：10
-
淡菜（干）
原料介绍淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，...
2017-05-23 22:48:21 阅读量：16
-
鸡 蛋
原料介绍鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所...
2017-05-23 22:48:19 阅读量：9
-
河 蚌
原料介绍河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河...
2017-05-23 22:48:17 阅读量：9