学会自我安慰　　人在职场，难免有情绪低落时，这个时候就要学会自我安慰。河北省人民医院心理科倪爱华...

2017-12-27 15:40:06 阅读量：16

第一式　　右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展...

2017-12-27 15:40:05 阅读量：16

相信在你还是小孩子的时候就听说过：“坐如钟，站如松”！当然，并不需要到这样极致，但事实...

2017-12-27 15:40:05 阅读量：31

最近，有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑，过的是昼伏夜出的生活，原本开朗活泼的他最...

2017-12-27 15:40:03 阅读量：17

梳头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部...

2017-12-27 15:40:01 阅读量：16

到了夏天之后，很多人吃过中午饭都会十分的困倦，如果马上工作的话，肯定会影响工作效率。身为OL一族朝...

2017-12-27 15:40:00 阅读量：27

饮食平衡是关键　　平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵...

2017-12-27 15:39:59 阅读量：19

社会越发展，越是有稀奇百怪的事物出现，就连病症也跟着更新起来。你知道现代人最容易得的疾病是什么吗...

2017-12-27 15:39:57 阅读量：29

1、头痛 头痛并非小事　　症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。　...

2017-12-27 15:39:55 阅读量：21

干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会...

2017-12-27 15:39:55 阅读量：22

进入春季以来，康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不...

2017-12-27 15:39:53 阅读量：24

教白领十二个腰背保健方法　　现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都难，...

2017-12-27 15:39:50 阅读量：17

杀手1：紧身内衣　　很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。...

2017-12-27 15:39:50 阅读量：21

白领给人们的印象永远是“高知”和“多金”，最为这个社会的主流，白领一直以

2017-12-27 15:39:50 阅读量：22

久坐引发的疾病：　　久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统...

2017-12-27 15:39:48 阅读量：19

在学校、办公室待一整天，午休时小睡片刻，有助提神。但就着桌子趴睡，常因压迫肚子造成胃胀气，醒来后...

2017-12-26 14:48:25 阅读量：7

很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。美国“福克斯新闻网”最近推...

2017-12-26 14:48:19 阅读量：6

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步...

2017-12-26 14:48:14 阅读量：8

1、月初制定一个计划　　每月初先给自己制定好一个计划，这样可以除去不必要的应酬和消费项目，争取到郊...

2017-12-26 14:48:12 阅读量：8

上班族应酬多，容易饮食不节，因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下１０点禁忌。　　...

2017-12-26 14:48:08 阅读量：6