睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不...

2017-12-16 12:45:59 阅读量：6

睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出...

2017-12-16 12:45:58 阅读量：6

一上午的奋斗后终于迎来了午休时间。午休时间虽短，但对于上班族来说却是难得的身心减压时段。无论是留...

2017-12-16 12:45:56 阅读量：5

办公室养生学之养胃　　坚果当道，汤水滋润　　长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记...

2017-12-16 12:45:54 阅读量：5

在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的...

2017-12-16 12:45:53 阅读量：3

在当今这个节奏极快的社会里，背负生活工作压力最大的当属作为中坚力量的都市白领了，然而，常常处于超...

2017-12-16 12:45:52 阅读量：3

下面的减腹操是由专业健身教练支出的，男女皆宜，不妨试一试。　　小肚囊问题几乎是现代都市人的通病，...

2017-12-16 12:45:51 阅读量：5

一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使...

2017-12-16 12:45:50 阅读量：6

长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将 “中标”的习...

2017-12-16 12:45:47 阅读量：3

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步...

2017-12-16 12:45:47 阅读量：3

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜...

2017-12-16 12:45:46 阅读量：5

不少人都受含胸的毛病缠扰。含胸除了影响外观， 予人一种垂头丧气、没精打采的感觉；穿起衣服时不甚美观...

2017-12-16 12:45:43 阅读量：5

办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人...

2017-12-16 12:45:43 阅读量：5

白领在以前可能是令人羡慕的职业，可是现在也面临着多种多样的身体健康的威胁，我们应该知道这些才行，...

2017-12-16 12:45:42 阅读量：5

“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发...

2017-12-16 12:45:41 阅读量：3

在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击？只好抱着咖啡浓茶不撒手，甚至有想用牙签撑着眼皮...

2017-12-16 12:45:38 阅读量：5

白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？　　杀...

2017-12-16 12:45:35 阅读量：3

忙碌的办公族大部分不太注重自已的饮食习惯，等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知是平时饮食...

2017-12-16 12:45:35 阅读量：5

今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差...

2017-12-16 12:45:35 阅读量：5

经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班...

2017-12-16 12:45:34 阅读量：3