老年人也不想让别人看到自己的衰老状态吧？对于老年朋友来说，能够自理自己的生活就是最大的幸福。老年...

2017-12-07 12:09:48 阅读量：3

近日，美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在...

2017-12-07 12:09:44 阅读量：5

入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、咳...

2017-12-07 12:09:40 阅读量：3

上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段...

2017-12-07 12:09:34 阅读量：11

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，...

2017-12-07 12:09:26 阅读量：7

1/4的人一生中会有肾结石　　人们常把泌尿系统的结石混淆为肾结石。其实，肾结石只是泌尿系统结石的一种...

2017-12-07 12:09:20 阅读量：11

：秋冬季节气候干燥，很多老人都会不同程度的出现过敏性症状，这跟日常习惯有很大关联。建议病人除了按...

2017-12-07 12:09:15 阅读量：10

合理发怒有益血压　　美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持...

2017-12-07 12:09:13 阅读量：11

“更年期”是人类生理机能从成熟到衰退的转变时期，也是人类渐入老年的过渡时期。更年期严重...

2017-12-01 09:24:06 阅读量：3

人的生活细节和寿命长短有密切关系，最新研究调查表明，做到以下10步，就有望活过85岁。下面特别贴出对...

2017-12-01 09:24:00 阅读量：3

1.保持锻炼　　每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位...

2017-12-01 09:23:56 阅读量：3

目录　　第一章：老人失眠的原因　　第二章：治疗老人失眠的最佳食物　　第三章：老人自我调理失眠对策...

2017-12-01 09:23:55 阅读量：5

人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的&ld...

2017-12-01 09:23:50 阅读量：3

目录　　第一章：老年人日常抗衰延寿需“六勤”　　第二章：老年人锻炼抗衰老6不要　　第三章...

2017-12-01 09:23:46 阅读量：3

维生素是维持机体生命活动不可缺少的营养物质。而对老年人来说，由于生理接纳能够的老化及抵抗力的降低...

2017-12-01 09:23:43 阅读量：3

目录　　第一章：老年人保肠护胃六字秘诀　　第二章：六大建议呵护老人的胃　　第三章：老年人肠胃不好...

2017-12-01 09:23:39 阅读量：3

在我们经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后...

2017-12-01 09:23:37 阅读量：3

1.忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。　　人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，...

2017-12-01 09:23:31 阅读量：3

目录　　第一章：让老人健康又长寿的养心原则　　第二章：老年养生中的“四勤”与“四戒...

2017-12-01 09:23:31 阅读量：3

老年人由于生理上的变化，对膳食应有特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下的12“点...

2017-12-01 09:23:24 阅读量：3