西红柿随处可见，但是大部分女性对西红柿的瘦身功效却视而不见。西红柿中含有人体需要的多种维生素、矿...

2017-12-27 15:32:48 阅读量：23

葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、...

2017-12-27 15:32:45 阅读量：41

两三天都没有排一次便？排便没有规律？粪便又干又硬？如果你都答“是”，那你可能已经有便秘...

2017-12-27 15:32:44 阅读量：26

煲汤通常都离不开蔬菜类，新鲜爽口又有营养。营养专家表示有六种蔬菜最适宜用来煮汤：　　海带　　性寒...

2017-12-27 15:32:43 阅读量：23

深色蔬菜是指深绿色、红色、橘红色、紫红色等蔬菜，它们富含胡萝卜索尤其β-胡萝卜素，是中国居民维...

2017-12-27 15:32:41 阅读量：28

胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力。　　番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸...

2017-12-27 15:32:41 阅读量：25

黄瓜，素有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且兼具美容减肥、利尿防病的功效，深受...

2017-12-27 15:32:38 阅读量：18

各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不...

2017-12-27 15:32:35 阅读量：21

传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动...

2017-12-27 15:32:34 阅读量：28

黑木耳　　功效：消除血液热毒　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润...

2017-12-27 15:32:33 阅读量：25

芦笋　　这款经典的蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾和锌。一杯芦笋就可以提供67％每天所需的叶...

2017-12-27 15:32:33 阅读量：19

葱，是饮食烹饪中常用的调料，有增香、去膻、除腥的作用，也是传统的一味中药。葱的药用部分指的是靠近...

2017-12-27 15:32:30 阅读量：24

既能让祛斑过程不痛苦，还能够吃上美食，对于要祛斑的MM来说绝对是件难得的好事。当你像无头苍蝇一样在...

2017-12-27 15:32:27 阅读量：30

营养价值　　西红柿里富含的番茄红素是“抗癌战士”中的新明星，而维生素C 和维生素E却是同癌...

2017-12-27 15:32:26 阅读量：24

红色的富含番茄红素，可增活力；黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防朽迈；绿色的富含胡...

2017-12-27 15:32:26 阅读量：27

夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含...

2017-12-27 15:32:25 阅读量：19

既能让祛斑过程不痛苦，还能够吃上美食，对于要祛斑的MM来说绝对是件难得的好事。当你像无头苍蝇一样在...

2017-12-27 15:32:20 阅读量：38

蔬菜生吃熟吃都可以，生吃保存一定养分，从提高食物的未尝道笑话利用率和保证食品安全、卫生两方面来考...

2017-12-27 15:32:20 阅读量：21

葱、姜、蒜和花椒，这四种我们日常必备的调味品，平时我们在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们，那味道可以说...

2017-12-27 15:32:18 阅读量：26

1.黄瓜　　黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清　　脆爽口...

2017-12-27 15:32:18 阅读量：26