现代快节奏的生活步调，让人们的神经越绷越紧，压力也像滚雪球一样越滚越大。而又是一年年底时，压力指...

2017-05-23 03:18:10 阅读量：61

睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现，充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。克瑞顿...

2017-05-23 03:18:10 阅读量：9

1、加法 积极参加体育锻炼，拓展生活圈子。任何项目的体育活动都能使人感到惬意，但前提是不要运动量过...

2017-05-23 03:18:07 阅读量：10

1、能睡就睡VS不消气不上床 以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉...

2017-05-23 03:18:06 阅读量：6

我省高校大部分已经开学一周，与平静的校园生活形成鲜明对比的是，很多毕业生一开学就感到巨大的压力。...

2017-05-23 03:17:57 阅读量：6

压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心...

2017-05-23 03:17:54 阅读量：12

运动消气法 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛...

2017-05-23 03:17:54 阅读量：7

1、学会自己创造快乐 小羽的丈夫以前对她特别关爱，可结婚几年后，丈夫竟然忘记了他们的结婚纪念日和她...

2017-05-23 03:17:52 阅读量：7

1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道...

2017-05-23 03:17:50 阅读量：6

1、暴力减压：“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。” 美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，...

2017-05-23 03:17:41 阅读量：6

生活中，每个人都不可避免地会面对大大小小的压力。笼统地来说，压力是对健康有害的。但是具体来说，短...

2017-05-23 03:17:40 阅读量：7

将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。提...

2017-05-23 03:17:37 阅读量：8

很多时候，在职的白领们常常会有这样的疑问，为什么自己已经毕业数年，还是会重复地梦到大学的场景，其...

2017-05-23 03:17:36 阅读量：7

1、能睡就睡VS不消气不上床 以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉...

2017-05-23 03:17:35 阅读量：10

当你感觉压力很大的时候，一定要找一种科学有效的方法来为自己减压，今天小编为大家准备了七种迅速而且...

2017-05-23 03:17:22 阅读量：7

一项新研究显示，每个人或多或少都有体味，但如果女性散发出体味，会给人没自信、不值得信赖或不能胜任...

2017-05-23 03:17:20 阅读量：6

星期一 最适合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭声和交通阻塞带来的压力。汽车协会说他们在路上最忙的时间...

2017-05-23 03:17:15 阅读量：11

提到压力，许多人可能马上就联系到焦虑、紧张、失眠等负面的、具有伤害性的概念。也确实，生活中的压力...

2017-05-23 03:17:11 阅读量：9

性格外向的人不但能在聚会、工作等人际交往中占有优势，疾病也不会轻易“造访”。美国研究人员发现，人...

2017-05-23 03:17:07 阅读量：176

什么都不做 每天给自己10分钟的时间，放空自己，听起来似乎有点儿难，马上试试看吧！不要看手表，也不要...

2017-05-23 03:17:06 阅读量：13