睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。英国大剧

2017-12-26 14:50:22 阅读量：10

花眼是一种眼部自然的生理老化现象，一般从四五十岁便会慢慢出现，而且会贯穿之后的晚年生活。所以在正...

2017-12-26 14:50:21 阅读量：12

近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，...

2017-12-26 14:50:21 阅读量：26

锻炼身体的确与健康长寿密切相关，但对于我而言，坚持锻炼身体仅仅是其一部分。更关键的问题是16个字，...

2017-12-26 14:50:16 阅读量：18

专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。及时把缺少...

2017-12-26 14:50:15 阅读量：24

一般，轻度的动脉硬不会影响血液对在脑的输送，因此在颈部锻炼不会出现明显的症状。而对于重度动脉硬化...

2017-12-26 14:50:14 阅读量：14

在我的门诊部里，经常听到来看病的人说：“大夫我好累、好烦啊！”他们总觉得这也不正常，那...

2017-12-26 14:50:09 阅读量：9

一些老人总有种不服老的心理，以为自己还年轻力壮，生活中常跟自己较劲，有时会导致悲剧的发生。卫生部...

2017-12-26 14:50:08 阅读量：11

夏季护胃，要注意饮食调护，进食时需清淡少油，吃易于消化的食物。还可以吃点绿豆海带糖水，不宜吃辛辣...

2017-12-26 14:50:08 阅读量：9

现代人越来越忙碌，就像上紧了发条的闹钟，一刻不停地运转前行，错过了天空中的星星，忘记了眼前美丽的...

2017-12-26 14:50:03 阅读量：11

老年人中年跳舞要根据自身的生理特点，应注意以下几个特殊问题。　　一、 老年人不宜到人多拥挤的地方跳...

2017-12-26 14:50:02 阅读量：11

虽然油炸花生色、香、味俱佳，又是高热能食品，且经沸油烹制，也较卫生，但其缺点是经高温后营养价值低...

2017-12-26 14:50:02 阅读量：12

丝瓜是凉性食物，《本草纲目》说它“清热利肠”，《本经逢源》也说：“丝瓜嫩者寒性。&r

2017-12-26 14:49:55 阅读量：8

以下给老人们介绍一些简单实用的生活保健小窍门：　　老年人简单益寿练“抖功”　　很多老年...

2017-12-26 14:49:52 阅读量：11

寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。　　专家提醒这些老年朋友，可采取...

2017-12-26 14:49:50 阅读量：12

祟尚素食的老人，为了达到营养平衡、体格健壮的目的，必须注意以下几点： 合理烹调科学选择 老人饮食应...

2017-12-26 14:49:49 阅读量：12

后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到...

2017-12-26 14:49:48 阅读量：10

人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通。反之，则为健康不佳或不健康的表现。笑雨太极...

2017-12-26 14:49:45 阅读量：10

世界前五名長寿国依次是：曰本〈平均寿命82岁〉，瑞典，安道尓，圣马力諾，斐済。中国目前平均寿命为72...

2017-12-26 14:49:45 阅读量：10

目前认为2型糖尿病胰岛细胞分泌有4种异常：①胰岛素数量异常，如增多或减少；②胰岛素质量异常，即敏感...

2017-12-26 14:49:43 阅读量：9