老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的...

2017-12-19 13:00:32 阅读量：4

余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自

2017-12-19 13:00:28 阅读量：7

一、节制饮食，但不偏食　　在《养老论》中，朱丹溪指出，老年人内脏不足，脾弱明显，更有阴津不足，性...

2017-12-19 13:00:25 阅读量：7

中年人在生理上，既是生理功能全盛时期，也是开始进入衰老的过渡阶段。特别是更年期和更年后期，各器官...

2017-12-19 13:00:25 阅读量：4

春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织...

2017-12-19 13:00:20 阅读量：6

人都很怕老，但是有些因素会导致人更快的衰老，那么导致加速衰老的原因是什么呢？下面我们就来了解一下...

2017-12-19 13:00:19 阅读量：4

国际上65岁以上人口占全部人口比例7%以上，定义为老龄化社会，我国60岁以上老人2亿多，已进入老龄化社会...

2017-12-19 13:00:18 阅读量：3

中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，主宰着人一生的生长、发育：...

2017-12-19 13:00:12 阅读量：7

对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，但北京久久健康网医学科主任说，散步并不是简...

2017-12-19 13:00:10 阅读量：4

很多老年人用药都没有很好的掌握药品的服用方法，这样，容易出现不良反应，严重的甚至危及生命！　　老...

2017-12-19 13:00:09 阅读量：4

我国多数老年痴呆病患者在家里接受照顾，即居家护理，这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触，也使患者...

2017-12-19 13:00:07 阅读量：4

老人少到组屋楼下与同辈交流，常困在家中独自面对家庭难题，患上抑郁症（Depression）的可能性较高。　...

2017-12-19 13:00:02 阅读量：4

随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实...

2017-12-19 13:00:01 阅读量：7

1、积极参加适度体力活动，保持能量平衡，防止肥胖。　　老年人积极参加适度的体力活动非常重要，因为体...

2017-12-19 12:59:57 阅读量：4

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮...

2017-12-19 12:59:57 阅读量：4

老年人想要延缓衰老，平时应多参加一些娱乐活动，保持一颗年轻的心，也可预防各种老人疾病，修养身心，...

2017-12-19 12:59:56 阅读量：4

做为老人一定要懂得护理好自己，要让自己拥有一个健康的身体。而身体是需要经常护理而得到的，现在就让...

2017-12-19 12:59:51 阅读量：6

时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下...

2017-12-19 12:59:51 阅读量：5

中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠時间。除此之...

2017-12-19 12:59:47 阅读量：5

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张...

2017-12-19 12:59:46 阅读量：3