·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其...

2017-12-25 16:30:41 阅读量：6

莴笋：增食欲、防贫血　　莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分...

2017-12-25 16:30:37 阅读量：6

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。　　红糖按结晶颗粒不同，...

2017-12-25 16:30:36 阅读量：6

1、常梳头　　每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚...

2017-12-25 16:30:32 阅读量：12

便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次...

2017-12-25 16:30:31 阅读量：9

老年人应注意以下饮食要点：　　1.食物多样，搭配合理。　　是预防营养缺乏病的重要措施。每天必须适量...

2017-12-25 16:30:31 阅读量：10

据美国趣味科学网站日前报道，约翰斯霍普金斯大学的研究人员利用核磁共振成像技术，对5004名年龄在45岁...

2017-12-25 16:30:25 阅读量：9

一、不贪快。　　老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生...

2017-12-25 16:30:25 阅读量：9

世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代...

2017-12-25 16:30:25 阅读量：7

在各种慢对老年“情有独钟”的今天，患上了高血脂、高血压（血压食品）和高血糖（血糖食品）...

2017-12-25 16:30:19 阅读量：10

主食类：多吃五谷饭或糙米饭　　老年人基础代谢率逐步下降，饮食方面必须控制热量的摄取。年轻人通常每...

2017-12-25 16:30:19 阅读量：7

1　出现精神障碍　　颅内肿瘤常常会引起患者的精神异常。发生该症状的患者可占颅内肿瘤患者的25%～40%。...

2017-12-25 16:30:19 阅读量：7

明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和...

2017-12-25 16:30:14 阅读量：8

1、可以吃但有讲究　　肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是解“馋”的首选食物。...

2017-12-25 16:30:13 阅读量：8

哮喘病――背不得　　李大伯长年患有慢性喘息型支气管炎。一次，因天气骤冷，李大伯突发哮喘病，呼吸困...

2017-12-25 16:30:13 阅读量：7

王大爷68岁，患高血压已经10多年了，血压最高时收缩压（高压）高达230毫米汞柱。经降压治疗后，其血压也...

2017-12-25 16:30:05 阅读量：9

如今，老年人中随意服用安眠药的情况较为普遍。据上海有关部门一项抽样调查发现：在中老年人群中，有1/3...

2017-12-25 16:30:04 阅读量：10

专家表示，苯丙醇胺具有迅速收缩全身微小血管而使血压升高的作用，因此，患有癫痫、高血压、冠状动脉硬...

2017-12-25 16:30:03 阅读量：8

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。...

2017-12-25 16:30:01 阅读量：8

对于蛋白质的摄入，《中国居民膳食指南（2007）》就提出，老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此...

2017-12-25 16:30:00 阅读量：10