人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，...

2017-12-01 09:23:06 阅读量：5

随着中国老年人口迅速增长，老年人已成为药品市场的最大消费人群。据统计，老年人消费的处方药品占23%&m...

2017-12-01 09:23:05 阅读量：4

目录　　第一章：5大因素引起失眠　　第二章：老人失眠身心调节很重要　　第三章：老年人失眠食疗粥推荐...

2017-12-01 09:23:00 阅读量：3

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但...

2017-12-01 09:22:59 阅读量：4

每个人都会盼望着能够延缓衰老的速度，那么现实中有没有可以延缓衰老的方法呢？美国12位科学家悉心研究...

2017-12-01 09:22:58 阅读量：5

目录　　第一章：老人益智健脑防衰老方法　　第二章：老人抗衰老 早吃粗晚吃细　　第三章：老年人保健指...

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目录　　第一章：中老年身体健康的标准　　第二章：中老年冬季健康养生全功略　　第三章：老人健康养生...

2017-12-01 09:22:45 阅读量：3

目录　　第一章：治疗中老年失眠的催眠法　　第二章：4招助老人治失眠　　第三章：治疗老人失眠药膳　　...

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目录　　第一章：老年人缺钙对身体的影响　　第二章：老年人补钙有些什么渠道　　第三章：补钙食物大集...

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目录　　第一章：老人益智健脑防衰老方法　　第二章：老年人的健脑食品　　第三章：哪些因素加快老人衰...

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目录　　第一章：老人要健康一些生活细节需注意　　第二章：老人健康有三点要注意　　第三章：老年人健...

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目录　　第一章：生活6妙招帮老年人抵抗衰老威胁　　第二章：老人长寿并不难 3大养生保健知识先知道　　...

2017-12-01 09:22:35 阅读量：5

目录　　第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬　　第二章：老人冬季健康饮食 这些要素需清楚　　编者按...

2017-12-01 09:22:35 阅读量：3

目录　　第一章：中老年生活为什么宜有规律？　　第二章：有益中老年健康的起居习惯　　第三章：老年人...

2017-12-01 09:22:31 阅读量：3

目录　　第一章：老年性口干 养生妙招4型治疗　　第二章：应对老年性口干要诀　　第三章：老年人口干如...

2017-12-01 09:22:29 阅读量：5

目录　　第一章：老年日常保健养生的七子箴言　　第二章：老人保健中的“勤”与“戒&rd

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目录　　第一章：老年人生活须知的八大禁忌　　第二章：老人生活的六点建议　　第三章：老人生活注意五...

2017-12-01 09:22:25 阅读量：3

目录　　第一章：五大老人长寿秘决你知多少　　第二章：老年人想要长寿须有“三宝”　　第三...

2017-12-01 09:22:25 阅读量：5

目录　　第一章：老人压抑性欲不利健康　　第二章：性生活有益于老人的健康长寿　　第三章：老人性爱应...

2017-12-01 09:22:24 阅读量：5

目录　　第一章：老年人患有老年性痴呆的护理　　第二章：老年人患有老年痴呆的禁忌事项　　第三章：老...

2017-12-01 09:22:21 阅读量：5