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西式番茄奶油玉米浓汤

2017-12-19 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:西式番茄奶油玉米浓汤是一道给宝宝开胃健身的营养汤,也是女性朋友们的减肥美容汤。下面来看怎么搭配西式番茄奶油玉米浓汤既好喝又十分营养鲜美。

主料:中等大小的熟透西红柿两个,胡萝卜半根,小元葱一只,玉米罐头一大匙 调料:番茄酱两大匙、黄油15克、淡奶油适量

  这道由西红柿、胡萝卜和洋葱、玉米一起搭配的西式番茄奶油玉米浓汤不但能令孩子开胃,对女人也是非常有好处的哦,减肥美容的功效它都有,简直就是给妈妈跟孩子量身打造的。下面一起来看西式番茄奶油玉米浓汤如何做的吧。

  西式番茄奶油玉米浓汤的做法:

  1. 原料洗净备用;

  2. 各种调料准备好;

  3. 将西红柿去皮,跟胡萝卜、元葱一起切成丁;

  4. 连同一大匙玉米罐头一起倒进豆浆机;

  5. 加入两大匙番茄酱;

  6. 将黄油也放进去。

  7. 加水至上下水位线之间;

  8. 启动豆浆机,选择汤粥糊类程序;

  9. 二十几分钟后,酸甜浓郁的番茄玉米浓汤就出锅了;

  10. 加入适量淡奶油,就可以饮用啦。

  成品图:

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  西式番茄奶油玉米浓汤的做法小技巧:

  1. 西红柿一定要选择熟透的,味道浓郁。

  2. 黄油不必加太多,免油腻。

  3. 有的人喜欢用鸡汤或者高汤来做,我觉得这种已经加了黄油的汤还是加清水就好。

  4. 喝的时候也可以加点罗勒碎、香草碎等调味,我家这些东西都有,但老公不喜欢,所以就没放,这个依据个人口味来调节吧。

  5. 原料和水之间的比例要掌握好,太稀寡淡无味,太干难以下咽。

  6. 因为放了番茄酱和玉米罐头,里面都有咸味和甜味,所以不用再放任何调料味道就已经很好。

  西式番茄奶油玉米浓汤口感细滑,营养美味又好消化,而且适用于各年龄段的人群食用。用来作为宝宝们的辅食,非常不错。出乎意料的简单鈥斺斘魇椒涯逃陀衩着ㄌ

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