荷兰豆炒坚果的做法

本食谱来自【jk】老师分享的荷兰豆炒坚果的做法。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。

今天冰箱只有荷兰豆君了，而且买了好几天，不吃就老了~ 于是，剥了核桃、巴旦木，拿出现成的榛子果仁，就有了这道菜~

做荷兰豆炒坚果所需食材：

主料：荷兰豆150，蒜3瓣，食用油适量，盐适量，坚果30克

荷兰豆炒坚果的做法步骤：

1. 准备食材：坚果去壳荷兰豆去丝，切成菱形段蒜切末

2. 锅烧热放油，放入蒜末，煸炒至蒜末微黄

3. 倒入荷兰豆，炒两三分钟，至荷兰豆变软

4. 倒入坚果，翻炒均匀

温馨提示：

坚果根据喜好，自行斟酌用量，我喜欢坚果，所以放了多多的坚果

小闹爱厨房老师在分享荷兰豆炒坚果的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了荷兰豆炒坚果的家常做法了吧。