1 材料莲藕、猪骨、红枣、姜
2 猪骨焯水(飞水)
3 猪骨过冷水、清洗干净
4 红枣去核(红枣去核没那么容易燥热)、姜切片
5 莲藕去皮切段
6 把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
7 紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮用前放盐
1 2 3 4 5 6 7 莲藕猪骨汤
莲藕猪骨汤做法步骤：
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