1 双孢菇在自来水下反复冲洗干净。
2 洋葱洗净,切一小块。
3 双孢菇、洋葱、250克鲜牛奶一起加入到破壁机里,按60秒营养破壁启动,停机取下,汤糊完成。
4 将汤糊放入到锅中,加入150克水、20克黄油、少量稀奶油、少量黑胡椒粉,开火煮汤。
5 开锅后再煮五分钟左右,注意搅拌防止糊锅,停火后加入少许盐,约2克。
1 双孢菇在自来水下反复冲洗干净。
2 洋葱洗净,切一小块。
3 双孢菇、洋葱、250克鲜牛奶一起加入到破壁机里,按60秒营养破壁启动,停机取下,汤糊完成。
4 将汤糊放入到锅中,加入150克水、20克黄油、少量稀奶油、少量黑胡椒粉,开火煮汤。
5 开锅后再煮五分钟左右,注意搅拌防止糊锅,停火后加入少许盐,约2克。
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