1 准备食材
2 鸡腿洗净，加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤（最好选家养土鸡）
3 泡发海参
4 清洗海参，留下海参筋（营养很高）
5 清洗小米，海参切指甲盖大小，放入砂锅
1 2 3 4 5 海参小米粥
海参小米粥做法步骤：
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