1 备好图中食材。黑豆，黑米，薏米，花生米，大米，红糖。
2 备两个碗，黑米和黑豆一起装，花生米，薏米，大米装一起。分开清洗两至三遍。
3 再用清水泡6小时，(这段时间可用盖子盖着，卫生)。
4 泡好后，连泡的水全部倒进紫砂锅里。加水1、5L之内。
5 紫砂锅插电后，按上杂粮粥键，煲三小时就可以了。
6 熬好后，碗里放适量红糖。
1 2 3 4 5 6 补肾黑米粥
补肾黑米粥做法步骤：
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