准备食材，粉类，食用油，蜂蜜，糖称重，鸡蛋，南瓜籽备齐

准备一盆50度左右的温水(为隔水打蛋做准备)

六连杯模具抹上一层油，在撒一些干面粉(为易脱模做准备)

鸡蛋放入盆中加入糖，放入提前准备温水盆中，用电动打蛋器隔水开始打发

打到有大泡泡加入蜂蜜继续打发(蜂蜜起保湿作用，而且口感不是很甜)

打到划八字不会马上消失，蛋抽拉起有小弯勾即可(这个过程要有耐心哦)

在倒入食用油用刮刀翻拌均匀

过筛低筋面粉继续翻拌均匀

倒入六连杯模具中，振动气泡八分满，在放一层南瓜籽

放入提前预热175度烤箱，上下火烤18一20分钟即可

出炉放凉倒扣脱模很青松完成