1 西兰菜用水泡半小时，洗净
2 切成小朵
3 烧开水，放点油，放西兰菜绰两分钟（个人喜欢绰一分钟捞起）
4 蚝油、盐、油、生抽、醋放入碗内调好
5 西兰花摆盘内，调料均匀淋上
6 蒜拍开切沫
1 2 3 4 5 6 白灼西兰花
白灼西兰花做法步骤：
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