1 将海带清洗干净。
2 胡萝卜去皮切丝。
3 姜蒜切末，香菜切段。
4 坐锅开水，放入胡萝卜丝，焯30秒后马上捞出放入凉水中。
5 煮胡萝卜丝的水中加少许醋，将海带丝下锅焯三分钟，捞入凉水中。(我喜欢吃脆点的、如果想吃软点的可以多煮一会)
6 将海带丝和胡萝卜丝捞出沥水，放入容器中。
7 取一个空碗，将辣椒油，花椒油，陈醋，生抽，白糖，盐，鸡精和香油放入碗中调成酱汁。
1 2 3 4 5 6 7 凉拌海带丝
凉拌海带丝做法步骤：
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