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脐橙有哪些营养价值?你喜欢吃吗?

2018-04-10 责任编辑:未填 浏览数:80 得宝网

核心提示:脐橙原名甜橙。别名:橙、脐橙、香橙,橙子。拉丁文名:Citrus sinensis (L.) Osbeck双子纲无患子目.,芸香科常绿小乔木,小枝无毛,枝刺短或无。我国的脐橙最早是一位在美国的浙江人在

脐橙原名甜橙。别名:橙、脐橙、香橙,橙子。拉丁文名:Citrus sinensis (L.) Osbeck双子纲无患子目.,芸香科常绿小乔木,小枝无毛,枝刺短或无。我国的脐橙最早是一位在美国的浙江人在美国实验成功的。脐橙从美国引进只有几十年时间。

1、增强身体抵抗力
 
鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。吃脐橙的话可以有提高抵抗力的作用和效果,而且也可以起到清除自由基的功效哦,对于提高体质有帮助作用,也可以起到醒酒的作用。
 
2、加快肠道蠕动
 
橙子中含有丰富的纤维素及果胶,对于加快肠道蠕动有一定的作用,能够帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害物质。
 
3、防治感冒咳嗽
 
橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强,如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症,选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。吃脐橙的时候皮子是不能丢的,可以有预防感冒的作用,而且还可以有促进食欲的效果呢。
 
4、降低胆结石患病几率
 
橙子含有丰富的维生素C,从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说,常吃橙子还有一个非常惊喜的好处,就是降低胆结石的发病几率。吃可以有预防胆结石的,而且还可以补充维生素哦。

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