心中能够承受多少东西，以后在人生的道路上也就可以装下多少东西。能承受多大的痛苦，就能得到多大的快乐；能承受多大的压抑，就能得到多大的幸福；能承受多大的压力，就能得到多大的成就。
人生本是悲喜交加，面对痛苦折磨，我们是放声哭泣还是笑而不言；我们是述说心事还是痛而不语。生活的快乐就在于我们曾经的挫折经历，就像彩虹的美丽就在于要经历曾经的暴风雨一样。所以学会承受，才能够拥有美丽。
学会承受，承受生活中的悲，亦要学会承受心里面的喜。胜不骄败不馁才可以显示出一个人的气质，不要因一点点的小成就而妄自称大，也不要因一点点的成功而炫耀自己，自己其实一直都是当局者迷，自己的成败得失别人比我们更看的清楚，什么都不要多说，只需在心中告诉自己：我要学会承受，不妄悲，不狂喜。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭，哭泣，自闭，抑郁 ，这些都是傻瓜做的事。学会承受痛苦，有些话适合烂在心里，有些痛苦，适合无声 无息的忘记。当经历过，你长大了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会 看得到。
