一提到夏季，我们首先想到的往往是高温，换句话说，高温俨然成了夏季的代名词。而高温天气最容易中暑了，小宝宝抵抗力差，尤其需要注意。下面和各位宝妈分享一些防中暑的方法：
一、穿棉质衣物。棉质衣物不但亲肤，而且吸汗透气性都好，就算湿了也不至于冰冷，可以更好的保护宝宝健康。
二、睡草席。草席相对隔热，透气性好，不冰冷，同样亲肤，在夏天也是不错的选择。
三、用蒲扇。蒲扇看着比较大，实际上风力比较温柔，对老人小孩来说，是最好的选择。
四、少吹空调。通常，我们在开空调的时候，都会关上门窗，空气流动性差，很利于各种细菌的滋生。小宝宝呼吸道功能尚不健全，长期呆在空调房里，很容易引起呼吸道疾病，并且不易治好。不到万不得已，建议尽量不使用空调。
五、保持室内通风。常开窗户通风，保持室内空气清新。
六、护好肚脐和脚心。脐通五脏六腑，又是人体最虚弱的地方，很容易受凉。夏季虽然高温，但难免吹风什么的，肚脐是没有免疫的。俗话说寒从脚底生。脚部最容易受寒，小宝宝脚时常悬空，空气流动都可能让它受凉。所以，一定要保护好肚脐和脚心。
七、根据气温变化变换衣服。夏季高温天气居多，暴雨也相对集中，下雨往往伴着降温，气温变化会刺激人体，宝宝免疫力差，一定要根据气温变化选择合适衣物。
八、出门尽量选择早上。早上气温不高，空气凉爽，适宜外出。而傍晚往往余热未褪，或者风又大，都不适合宝宝出门。
