我的月子当时是初春，天还是很冷的，倒是朋友前几天刚生了宝宝，跟我诉苦夏天坐月子是多么的难熬，她说她家里人不让开空调，她都快痛苦死了。怎么说，我们这很多人都还在做那种传统的月子，不让开空调，不让洗澡洗头，不让刷牙……怎么说，我觉得这不是对产妇好，非得脏兮兮的坐月子就对身体好了吗？
之前看了我们王老师的一期直播，专门说的夏季应该怎么坐月子。老师说夏天坐月子是可以开空调的，当然因为有小宝宝，温度不能过低。产妇待在空调房里一定要穿着袜子、长衣长裤那种睡衣，不要直接的吹着空调，千万不要让自己着凉。夏季由于气温高，要适当的对卧室进行通风，尤其是长时间开空调后，一定要打开门窗通风换气，这样对宝宝和产妇都好的。
对于自己坐月子，洗头洗澡更是必须的，洗澡最好是淋浴，水温适宜，洗完澡之后立马擦干，头发也要尽量擦干净，用吹风机吹干也不错。刷牙的话我建议用那种产妇用的纱布牙刷，不会损伤牙龈，站点温水轻轻擦拭即可。夏季坐月子更要注意身体的清洁卫生，不然不仅仅产妇不舒服，宝宝也会特别的不舒服。
所以如果你是在夏季坐月子，不妨听一听宝宝知道王老师的直播～
