为什么做试管婴儿前要补充维生素D
维生素D在生殖系统的作用，与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的产生关系密切
做试管婴儿，进入降调期间，饮食要注意什么？
做试管婴儿，进入降调期间，饮食要注意以下几点：
1、食用更多的复杂（“慢一些”）的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；
2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪；
3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入；
4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；
5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁；
6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料；
7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数（BMI）；
8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼 。
做试管婴儿，进入降调期间，饮食要注意什么
在试管婴儿将降调期间，准妈妈在饮食方面应该多加注意。可以分为以下几个方面：
试管婴儿多补充蛋白质：鱼蛋肉，但是试管婴儿准妈妈别吃太多。这些不光能补充蛋白质还会增加脂肪，脂肪量上去了依然不利于试管。多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。
适量补充维生素D，多晒晒太阳如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，助助试管婴儿卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去食排毒的，不能吃破坏子宫内膜的，不能吃寒凉的。
还有以下8点准妈妈需要注意：
1、食用更多的复杂（“慢一些”）的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；
2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不饱和脂肪；
3、食用更多的植物蛋白，减少红肉的摄入；
4、每日一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，减少低脂或无脂食品；
5、补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁；
6、不排斥适度饮用咖啡、茶饮或酒精，但尽量避免含糖饮料；
7、让准妈妈自己的体重保持在最佳生育区间：18.5-24的体质指数（BMI）；
8、准妈妈每日保持30到60分钟的锻炼 。
做试管婴儿女性要补充哪些营养？
微量元素虽然“量小”，但对人体健康、生命却起着至关重要的作用。试管婴儿期间，适量的补充微量元素不仅有助于提高试管婴儿成功率，还能为胎儿提供充足的营养，保证胎儿健康发育。那在试管婴儿期间，哪些微量元素是必不可少的呢？
1.叶酸
叶酸是细胞生长和繁殖所必需的物质，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果在胚胎发育前期缺乏叶酸，会增加胎儿患神经管畸形的风险。所以，在进行试管婴儿前3个月开始，一直到怀孕初期都需要补充叶酸，不仅是女性需要补充，男性也需要补充。男性补充叶酸有助于提高精子活力和数量，从而提高试管婴儿成功率。
2.铁
女性缺铁易引起缺铁性贫血，它除了会导致试管妈妈们出现头晕、记忆力减退等症状，最大的危害是不利于移植后胎儿的生长发育。缺铁性贫血可能会导致胎儿发育迟缓、体重过轻、智力低下等，严重贫血者甚至会引起分娩时凝血功能障碍、大出血等危险。所以，试管婴儿期间补充铁元素有助于胎儿生长发育。
3.锌
锌是人体许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的关键元素。如果女性在试管婴儿期间不及时补充锌增加胎儿神经系统畸形、早产或流产的风险。另外，男性在试管婴儿前补充锌可以增加精子活力，提高试管婴儿成功率。
4.维生素A
维生素A能促进胎儿心脏发育，预防先天性视力障碍。因此，在试管婴儿期间可以适量补充维生素A，但不可摄入过量，过量会导致自发性流产，增加多种先天缺陷的风险。
5.维生素C
维生素C对女性的生殖健康是十分重要的，它能够改善卵巢功能和卵子的发育。另外，维生素C可以提高宝宝的脑功能敏锐性，增强胎儿的造血系统和抵抗力，如果母体缺乏维生素C,易导致胎儿患坏血病。因此，在试管婴儿期间补充维生素C不仅有利于提高妊娠率，在移植成功后还能促进胎儿生长。
6.维生素D
维生素D除了可以辅助钙的吸收，还能促进雌激素、雄激素和孕激素的分泌，改善子宫内膜，提高精子生成。因此，在试管婴儿期间补充维生素D有助于改善妊娠结局。
7.碘
人体缺碘容易导致甲状腺功能退化，对做试管婴儿的女性来说，甲状腺功能异常会影响试管婴儿成功率。因此，女性若发现自己身体缺乏碘元素，一定要及时补充，有助于改善妊娠结局。
8.钙
女性缺钙容易增加妊娠高血压风险，影响宝宝骨骼发育。因此，在试管婴儿期间及移植后及时补充有助于胎儿生长发育。
当然，以上这些微量元素只能对试管婴儿成功率起到辅助作用，并不是决定因素。另外，在补充微量元素时一定要适量，过量反而会微量健康，建议大家到当地医院做个检查，不要随意药物，一切以医嘱为重。
