很多人便秘难受，就想着用开塞露来帮助通便。开塞露是一种外用的通便药，使用时需将液体挤入肛门。它的主要成分是甘油和山梨醇，这两种成分可以吸收肠道水分，增加大便含水量，软化大便，从而减小排便阻力达到促便的效果。此外，还能刺激肠壁引起排便反射，润滑肠道，帮助排便。
虽然开塞露的即时促排效果很好，但是也只能作为便秘的救急药物，不能长期使用。经常使用会导致直肠壁的敏感性下降，从而降低药效，下次使用时就需要加大剂量。此外，长期使用还会扰乱排便神经的条件反射，从而加重便秘。
由此可见，开塞露只能起到“外润”的效果，治标不治本。
想要排便通畅，除了要“外润”，也要做好“内润”工作。一说到“内润”，很多人就想着吃一些润肠的食物，例如香蕉或红薯等，但如果已经出现便秘情况，单靠吃这些食物并不能快速见效，作用不大。这时其实可以选择内服一些润肠药物，像清好清畅润肠胶囊就是一款不错的润肠通便的中药，它含有桃仁、当归、火麻仁，羌活，大黄五种优质道地的中药材。其中火麻仁质润多脂，是润燥滑肠的王中王，它含有35%的油脂和30%的膳食纤维，可以促进肠蠕动，减少大肠吸收粪便水分，防止大便干结。另外，桃仁也是润肠大功臣，它含45%的脂肪油，可以帮助润滑胃肠黏膜。而当归可以活血补血，促进肠道血液循坏，对润肠有很好地帮助。这五味中药，寒热平衡，对不同原因引起的便秘都有改善作用。而且它们除了大黄外，其它四种既是药材也是食材，药食同补，在润肠排便的同时，还能补养身体，从根本上治疗便秘。
想要更好地解决长期的便秘问题，就要学会“外润”、“内润”相结合，如果之前有用过开塞露的朋友，可以试试清好清畅和开塞露搭配起来使用，也就是所谓的“畅开疗法”：在用开塞露之前，先服用清好清畅润肠胶囊帮助润滑肠道，让粪便软化，这样不仅能让排便更顺畅，还能保护肠壁黏膜不受损伤。当有便意产生时，再使用开塞露，润滑直肠，让粪便更好地排出。
清好清畅加开塞露，不仅能从内外两方面润滑肠道，帮助排便，还能润养身体，温和治标。想要轻松排便，恢复身心舒畅，就试试“畅开疗法”吧。
