很多人觉得上火、喉咙痛都不算病。“多喝水，过两天就好！”但其实小毛病也是病，特别是熬夜引起的上火喉咙痛，如果不加以重视很可能不断复发，小病变大，造成更加严重的后果。事实上，就算上火、喉咙痛的症状比较轻微，只靠多喝水或其它食疗方法也很难从根本上清除病源，再次熬夜之后很可能引发相同的症状反复出现。
有些人可能担心经常吃药容易产生副作用，对身体有伤害，那可以尽量选择天然成分的中成药，相比西药副作用更小，也不容易形成抗药性。
具体来说熬夜上火喉咙痛怎么缓解，这里推荐康恩贝旗下一种专门治疗咽喉问题的中成药：金笛牌复方鱼腥草合剂。
它由五种天然中药成分配伍而成——鱼腥草、板蓝根、金银花、连翘、黄芩，添加蜂蜜成分，味道甜甜的比较好喝，不喜欢喝中药的人也能很好接受。
在功效方面，金笛主攻清热解毒，消炎败火，治疗上火、喉咙痛等症状见效还是很快的，同时也能缓解熬夜上火引起的其它症状，让身体尽快恢复常态。另一方面，金笛的几种成分还有增强呼吸道免疫的作用，提高咽喉部位的抗病毒能力，避免咽喉问题反复出现，可以说是标本兼治的选择了。
熬夜上火其实是体质问题，在服用金笛的同时也可以进行一些食疗方案改善体质，下面推荐两个简单好操作的食疗方子。
莲子百合大枣粥
食材主要有百合、莲子、大枣、糯米g、大米、枸杞子。做法简单：所有材料洗净、泡发，放入炖锅内，加入约1000ml的清水，熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
斛麦冬茶
主治：阴虚火旺，咽中作痛等。配方是钗石斛10克，大麦冬10克，煎汤或泡汤饮用即可。
总之，熬夜上火不是小问题，上火喉咙痛怎么缓解也需要科学对待。建议家中常备金笛，以及百合、莲子等清热败火的食材，有需要时及早服用。当然，如果能改变作息，做到少熬夜、不熬夜，才应该是最完美的解决方案。
