之前某一家电商平台统计过，说是2020年最火的化妆品竟然是素颜霜。
你想想，女生一般化妆都是粉底、粉扑这些，素颜霜只有男生用。
而素颜霜这个东西，大呲牙用过很多。
用他的话来总结就是：
“全是智商税，遮瑕遮不了、皮肤粗糙盖不住、还假白。”
别用素颜霜了，这玩意属于临时抱佛脚，而且抱不住。
男生要做小奶狗，平时要先把皮肤保养好。
护肤其实也简单，就这4点要求。
（1）出门抹点防晒
防晒绝对是护肤的最基础操作，就是很多人皮肤不好，就是因为被太阳晒的。
紫外线照射下，你的皮肤就会毛孔粗大、肤色暗沉。
而且很多男生他特别喜欢大太阳，你比如大呲牙，一看见太阳出来就跟娶媳妇一样高兴。
为啥？
冬天打篮球、夏天去游泳。
反正那个皮肤，常年皱纹特别深、毛孔特别大、而且还特别黑。
后来就听我的建议，打篮球、游泳都在室内。
偶尔要出去一趟，都会戴个帽子，或者是抹点防晒霜，那个皮肤很明显的就变好了。
这一点是最基础的。
你像有些姑娘当兵前嫩的能掐出水，当了兵皮肤那么差，你以为是什么原因。
就是站军姿晒的。
（2）洗完脸擦点保湿水乳
之前大呲牙长痘痘特别严重，满脸的痘痘。然后董哥不懂装懂：
“大呲牙你得去向阳胡同转转啊！”
大呲牙信了，去向阳胡同转了一个月，花了6000多块，还是个VIP，结果痘痘一点都没有少。
后来大呲牙看见我皮肤还行，问我：
“你怎么不长痘呢？难道是自己玩自己的原因？”
“屁啊！我是经常涂保湿水乳的原因。”
很多皮肤问题，其实都是面部皮肤缺水的缘故，比如痘肌、大油皮、大干皮。
这些其实都可以通过补水解决。
我用的是青花味道的保湿水乳，一瓶才17块钱，能用三个多月。
你如果严重的话，可以用点保湿晚安面膜之类的东西。
（3）临睡前涂润唇膏
现在是冬天，不知道你们那边怎么样，我甘肃陇南这边，干得要命。
早上睡醒不仅仅是渴，嘴唇也干得不得了。
大呲牙比我还严重，直接嘴唇上一层白圈，又疼又难看。
跟八妹要亲嘴来着，结果被八妹一脚蹬远了：
“住嘴，你不知道你的嘴扎嘴吗？”
男生选择润唇膏，就选择有牌子的就行，只要你听过名字就行。
我用的才八块钱而已，每天晚上睡觉前涂上一层，第二天早上起来嗓子干，但是嘴唇不白也不裂。
睡觉的时候涂，因为我感觉不管什么唇膏都有点油。
晚上涂的话没那么不舒服，白天我就不涂了。
（4）一个星期去一次角质
完成上面3点，其实你的皮肤就已经变好了，至少不会粗糙、不会有状态问题。
但是如果你还是个讲究人，想要皮肤状态更好，那么可以定期去角质。
角质就是我们脸上的死皮。
除了去角质的洗面奶之外，其实之前的香皂、以及皂基洗面奶，都可以把角质搓掉。
但是去角质的洗面奶不能常用，对面部损伤比较大，会把皮肤屏障也顺便搓掉。
所以我们要准备两套洗面奶。
一套是氨基酸的温和洗面奶，平时用。
还有一套是去角质的洗面奶，一个星期用一次比较好，两个星期也未尝不可。
好，以上4个要求你如果能做到的话，那么皮肤气色就会越来越好。
但是最关键的问题是，大呲牙做不到。
他连脸都不想洗、头也不想洗。
所以产品买来了，结果最后没有用到，生生放过期了。
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#谣零零计划#
科学护肤，美丽自然
作者：皮肤科医生徐宏俊
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