家庭消毒怎么做？消毒液对胎儿有影响吗？
桌椅等每天清洁，可选择含氯消毒剂、二氧化氯消毒剂或消毒湿巾；门把手每天用酒精喷洒消毒
地板每天用84消毒液稀释之后拖擦；室内做好通风换气
消毒液按要求稀释、戴手套使用，并在擦完地板和家具后保持通风，对胎儿是没有影响
出门需要做好哪些防护？
备好免洗洗手液或消毒湿巾、纸巾、一次性手套等
全程佩戴口罩，若去医院，戴医用外科口罩或N95口罩
尽量乘坐私家车，必要时开窗通风，同时注意保暖
还能不能出去散步？
可短时间出门散步
错开出行高峰期，选择人少的地方
全程佩戴口罩，与人接触，保持一米以上距离
回家后，立刻换衣、用流水洗手
哪些在家做的运动适合孕妈？
韵律操、产前普拉提、孕妇瑜伽，最好跟随专业孕产运动教练指导
怎么吃能增强孕期免疫力？
平衡膳食，食物多样：主食粗细搭配，副食荤素搭配
多吃蔬菜水果，能适度减少【上呼吸道感染】风险
蒸煮为主，少油炸油煎，各种食物要加热熟透
普通医用口罩，外科口罩、N95，哪种口罩最适合孕妈？
去医院产检，需全程佩戴医用外科口罩或N95口罩
日常防护，普通医用口罩即可
家里有宠物，孕妈怎么防护？
目前没有证据显示猫狗等宠物会感染新型冠状病毒
与宠物接触后，用肥皂和水洗手可显著减少其他常见细菌传播
宠物减少外出，不和其他宠物接触；如宠物有疫情接触史，要监控观察
复工后，孕妈要注意哪些防护？
外出及上下班途中，全程佩戴口罩
尽量步行或乘私家车，避免乘坐公共交通工具
楼层不高走楼梯，进入电梯戴口罩，用纸巾或一次性手套按键
到办公室后，洗手消毒，酒精擦拭消毒办公用具
尽量自己带饭，保证孕期营养均衡，就餐勿扎堆
