西医讲求人体是一个年夜轮回，阴阳五行，生生不息，可是总会有一些环境招致五行轮回没有畅，惹起上热下热，阴虚火旺等疾病。
作甚上热下热
西医认为，心为水，肾为火。心火向下进入肾脏，给肾增长阳气跟能源，反而鞭策肾水向上滋养肝阴心肺。但当身体有了冷气障碍，心火不下，肾水没有上，便会招致胃痛腹泻难以消化，也会招致心乱如麻，爱生气爱起痘。
下寒的冷气从何而来
冷气大部分皆是来源于虚，肾虚，脾虚，如许皆会招致冷气的繁殖，特别是脾虚，会招致湿气的增长，而湿气常常皆是跟冷气相伴的，加上脾是主管运送精气的，以是脾虚该当先医治。
脾虚（湿气）的医治方式
脾虚医治好了，湿气天然便不了，那么医治脾虚湿气重都有哪些医治的方式呢？
①运动
湿气重的人大部分皆是饮食清淡，缺乏磨炼的人，那类人有一个通病就是瘦削，他们经常感到身体不气力，也挨不起精力去运动。可是越如许实在越须要运动，有句老话道的好，“越吃越馋，越呆越勤”恰是这个情理，运动可以打通经脉，让人身体天然轮回起来，便会让人愈来愈勤快，愈来愈想着运动。
②饮食油腻
时常吃肉类的人大部分皆湿气傍身，特别是猪肉吃多了的人更是如此。同时凉性食品，凉水或许是凉啤酒，皆会安慰肠胃，招致体内冷气减轻，凉性的生果正在这个阶段也要少吃，对身体欠好！
③推拿穴位
丰隆穴在外裸上8寸，胫骨外侧1.5寸，没有晓得的可以上彀找一下穴位图，这个地位时常按压可以排湿健脾，特别是梅雨时节更是大有益处。另有膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上，正在出转弯的时间有一处凸起，这个地位的名字叫做阴陵泉穴，找不到的也可以度娘下，这个地位是脾经的汇合点，按压也是对健脾有益处的。
阴虚火旺
阴虚火旺是指阴液盈虚招致的虚火茂盛，阴虚则阳亢，由于阴阳是互相均衡的，一方示另一方确定强健。主要症状为心乱如麻，失眠多梦，冷汗遗精，性欲亢奋，口干舌燥，口腔溃疡等。
阴虚火旺的日常平凡该当多泡足，最好会推拿脚上的穴位便更好了，足浴可以安神补脑，借可以引火下行，关于医治上寒下热也是十分有资助的。
阴虚火旺的体质该当保阴潜阳，饮食必然是油腻的滋阴的，多吃一些玄色的食品，可是若是身体里湿气重不要吃茄子，茄子会减轻湿气，虽然它也是玄色的。
阴虚火旺的人必然要留神节制生涯，您懂的~
须要留神的问题
医治疾病须要留神的问题就是必然要保持，病症较多医治起来比力贫苦，须要逐步完善，究竟结果病不是一天两天便能随意马虎治好的。
上热下热跟阴虚火旺实在可以同时医治，而冷气又于湿气重有关联，实在补肾健脾并没有摩擦，以是可以同时医治，只有不是病症很严峻，留神调养便可以了，不吃少吃刺激性的食品，留神节制生涯，留神防寒保暖，增强运动磨炼，这些疾病逐步皆会好起来的。
