黑芝麻珍的摄生功能
良多人皆喜好吃黑芝麻，它的营养价值非常的下。
黑芝麻味甘性平，归肝脾肾经，存在补益肝肾，养血益精，润肠通便的功能。
黑芝麻珍的使用：
1、用于肝肾缺乏惹起的头晕耳鸣，腰膝酸软等。黑芝麻补肝养血，滋肾益精。如《医级》之桑麻丸，用炒黑芝麻，霜桑叶各等分，为终，炼蜜为丸。
2、用于产妇乳汁缺乏，本咀嚼苦益精血以资乳汁化生。如《本草纲目》引唐氏用黑芝麻炒研，入盐少量食之。
3、用于肠燥便秘。本品油多质润，滑利肠道而通行大便。
4、时常食用本品，另有润肤乌发之功。
服法：多炒熟研粉、做糊、制酱等食用。
推举最简略服法：
天天吃1-3粒黑芝麻珍，长年吃。
