系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、强直性脊椎炎等风湿病免疫性疾病大部分是与自身免疫相关的疾病，这样的患者日常需要注意什么呢？ 我院风湿病科肖楚吟医生警告大家实现以下几点很重要。
”。
？ 保持轻松愉快的心情
很多患者自己生病了，露出忧郁的表情，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪。 许多研究表明这些不良的心理状况影响人体的自身免疫系统，对疾病非常不利。
因此，风湿病免疫性疾病患者应及时调整自己的心情，保持轻松愉快的心情，有助于疾病的康复。
不能自己调整心情，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪的，必须立即向心理医生求助。
？ 注意休息，不要过度劳累
风湿病免疫性疾病的患者过度劳累时病情容易恶化，因此日常需要注意不要过度劳累。
一定要调整工作和休息，适当休息，保持充足的睡眠，适当补充营养。
？ 适当地进行功能训练
运动有利于机体的自我调节，增强体质。 风湿病免疫性疾病患者应该保持适当的运动，有助于疾病的恢复。 特别是强直性脊柱炎患者，功能训练与药物治疗同等重要。
但是，功能训练需要注意时机和方式，一般在病情缓解期需要进行适当的运动，在病情活动期需要休息。
例如，请休息关节肿胀和疼痛以帮助修复关节损伤。 这个时候如果忍痛运动的话，只会加强关节的损伤。
而且，患者有大量蛋白尿和心肌炎时，必须卧床休息，起床活动会引起器官不可逆的损伤，病情得到控制后也会留下后遗症。
运动的方式也非常重要，应该选择适合自己的运动。
例如，类风湿性关节炎患者必须在缓解期训练关节周围的肌力运动，加强关节周围的支撑保护，有利于防止关节畸形、废用。 像强直性脊椎炎的患者一样，游泳、脊柱伸长运动非常有益，最好避免举重等负重类和足球等竞技类。
