俗话说“良药苦口利于病”，这是“中药”。
中药养生有很多补缺效果，中药什么时候吃？ 有什么禁忌？ 接下来，小编为你解答。
中医在配合运用中药时，重视“四气五味”，根据药性寒、热、温、凉，参考辛、甘、酸、苦、咸五味组成处方。
根据中药的种类不同，服用时间也不同。 吃中药时选择正确的服药时间，才能取得最佳的疗效。
吃中药六个小时
1 .饭前服
一般在吃饭前30~60分钟吃药。
病位在下，肝肾虚损和腰以下疾病等，为了容易出现药性，必须在吃饭前服药。
治疗肠病，饭前服药也很合适。 因为在胃空着的状态下，药液直接接触消化道粘膜，迅速通过胃进入肠中，从而有很多吸收作用，不会因胃内食物的稀释而影响药效。
2 .饭后服
通常饭后30分钟左右吃药。
病位在上面，饭后应该吃药。 如果治疗心肺膈、胃胁以上的疾病，可以饭后服用，提高药性。
对胃肠有刺激作用的药，饭后服用可以减少对胃肠粘膜的损害。 毒性强的药也最好饭后服用，不要吸收太快而产生副作用。
3 .食堂服
两顿饭之间服用药物，可以避免食物影响药物，适合在饮食之间服用的药物是治疗脾胃病类的。
4 .睡觉前穿衣服
一般睡前服用15~30分钟。
有心脏脾、放心神、镇静安眠的药物，还有停滞、胸膈症等，吃药后应该仰卧睡觉。 有头、口、耳病等，吃完药后应该去枕头睡觉。 有左右两肋症时，服药后，必须根据药性的升降作用选择睡姿。 例如，药性上升时，必须选择健侧卧位。 例如，药性沉降时，必须选择横向。
5 .隔夜服
主要是防虫剂，意味着睡前服用一次，第二天早上空腹再服用一次，杀死虫子排出体外。
值得注意的是，急性重症必须与时间无关地尽快服药，或者与频率无关地服用(每隔1~2小时服用)，慢性病必须按时服药。
服用中药的时间取决于病情和药物的性质。 尽量发挥药物的预防、治疗作用，以减少副作用为原则。
6 .空腹服
“空腹服”是在8~10小时内没有吃饭的情况下，通常在晚上睡觉到早上起床的时间段没有吃饭的情况下服用，目的是避免食物的干扰，迅速将药物放入小肠中发挥效果。
对于有滋补作用的汤，适合早上空腹时吃，可以得到更好的吸收。 而且，驱除虫子和治疗四肢血脉病的药也可以在空腹时服用，从而迅速地将药物放入肠道，药效发挥最大。 起到腹泻作用的汤药也是如此。
这是根据病情不同和药物作用的特点对服药时间的大致要求。
用药时，医生会根据患者身体的变化调整药物。 药的处方不限于某种药。 另外，患者长期服药也不可避免地会对胃粘膜造成损伤。 因此，建议长期喝中药汤的人在饭后30~60分钟内服药，减轻对胃粘膜的直接刺激。
吃中药的六个禁忌
1 .辣类
这种食物辛热多，有通阳健胃的效果，吃多了痰容易燃烧，散气消耗血，因此这种饮食只适合寒证的病人，不适用于阴虚阳癫痫的身体和血证、温病、痈、疥癣患者等。
这样的食物包括葱、大蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
辣椒是热性的，发烧、便秘、尿短红、口渴、嘴唇干燥、咽部肿痛、鼻血、舌质红等热象者吃的话，一定会加重“上火”症状，抵消清热凉血和滋阴药的效果，所以热证患者不得向中医吃辣椒。
2 .鱼腥味类
这类食物多为咸寒腥味，含有异性蛋白，因此容易引起过敏反应，许多食物容易伤害脾胃，诱发疾病，因此脾胃病人不宜多吃。 特别是过敏体质者不能多吃。
这样的食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌埠肉、虾、蟹等，鲤鱼、沙丁鱼、鲣鱼、蟹、黄泥螺最容易过敏。 鱼腥味的食物也是发物。
3 .爆炸物类
这类食物都是动风生痰助火之品，一般会促进疾病恶化，根据疾病食物选择的程度大小，“发”也不同。
这样的食物有蘑菇、毒蕈、竹笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。
例如，肝阳上癫痫，肝风内动患者禁止吃公鸡肉、猪头肉。 疔、疔、疮、痈等皮肤病患者禁止吃毒蕈、蘑菇、竹笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉。 不那样的话，会出现红肿，脓。 肠胃病的人禁止吃南瓜。 南瓜含有糖分，多吃酸多，对胃肠有刺激。
4 .生冷类
这种食物性多寒，主要作用是治愈清热渴。
适合热证疾病，但容易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及肠胃病患者禁止使用。
像萝卜性寒一样，有消化、化痰、理气的效果，体质虚寒和肠胃病患者吃的话，不是除了冷还加冷，胃肠功能更差。
另外，同时服用人参和其他滋补药时，由于药性差，可以降低或消除补药的效力，因此萝卜和人参不应该一起服用。
5 .油腻类
这类食物包括动物油脂、油煎和油炸食品的硬固食物。
油腻会损害脾胃健运，因此禁止外感疾病、黄疸、腹泻者。 油煎，油炸食物又硬又干又热，难以消化，肠胃有病，“点火”的人不吃食物。
6 .酸类
这种食物刺激胃肠，酸过多对胃肠有刺激，所以胃酸过多导致胃肠溃疡患者断食。
服用中药时，一般不要和浓茶一起服用。 由于茶叶中含有单宁，浓茶含量更高，与中药一起服用时，可以与中药中的某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀，影响药物有效成分的吸收。
