饮食对身体健康固然重要,但现在生活水平提高,每天吃的高脂肪食物越来越多,对老年人来说非常差,容易引起冠心病,为了避免老年人疾病的出现,饮食调理很重要
一、高脂肪、高热量食品
如果长期持续高脂肪、高热量的饮食,血脂会进一步增高,血液粘度增加,容易形成动脉样硬化斑块,最终血栓会复发。 肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等油脂多,胆固醇高的食物要少吃。 全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应用禁忌或较少。 油炸食品、炒菜、烧烤食品的烹调不理想。
二、酸甜苦辣的食物
据专家介绍,应该控制甜饮料,减少奶油蛋糕的摄取。 另外,不要吃太多咸味增、咸菜等。
三、喜欢抽烟,酗酒
据调查,酗酒是引起冠心病的诱因之一。 烟毒会损伤血管内膜,引起小血管的收缩,管腔变窄,所以容易形成血栓。 大量引用烈性酒对血管有害。
四、生、寒、辣刺激性食品
白酒、青椒、辣锅等浓茶、绿豆、羊、狗肉等热食物不适合冠心病人。
对冠心病的老人来说,尽量不要吃上面的食物。 这样既能减少对身体的伤害,又有助于疾病的恢复。 当然除了注意饮食外,冠心病的老人必须做其他护理工作,可以适当运动,需要采取保温措施。