荨麻疹又痒又烦！ 荨麻疹的原因很多，特别是冬天从寒冷的室外进入室内时，急剧的温度变化有可能诱发荨麻疹的发生。
什么是荨麻疹？
荨麻疹本来是皮肤接触到‘荨麻疹’植物后，皮肤上出现奇痒突起物而得名的，所以除了抓得那么痒，还有烧灼感，持续几个小时以上。 这种症状的由来是，受到刺激后会分泌刺激血管和神经的物质，皮肤隆起和红肿的“肥大细胞”扩大。
晚上容易出荨麻疹到底是为什么？
夏天气温高，是荨麻疹发病的高发时间段，每次发病皮肤都有强烈的瘙痒感，特别是晚上容易发病。
发作频率高，大多受到几个因素的影响，为了减少发作，必须马上避免。 荨麻疹的诱发原因有可能受到冷热刺激，睡眠环境太热或温度过低时荨麻疹会发作。
另外，荷尔蒙分泌、睡前服用相关药物、饮食不合理，会影响荷尔蒙分泌，如果分泌量减少，身体对荨麻疹的抑制作用就会减弱，导致荨麻疹发病。
另外，晚上睡觉时，免疫力下降、免疫力下降的人，免疫力变弱，有荨麻疹发病的机会。
感情的影响也是诱发荨麻疹的一个原因。 白天压力大，不缓解就会感觉不舒服，不良情绪多，神经过度紧张，抑郁情绪会提高身体灵敏度，晚饭吃刺激性的食物可能会发作荨麻疹。
还有一点需要注意的是，晚上睡觉的环境，粉尘多，有没有对皮肤敏感的人，要注意卫生，贴身，睡觉的环境。
睡觉的时候，不要在床上放布娃娃。 另外，不要在床上放绿色栽植。 出现粉尘，繁殖螨虫，刺激皮肤，引起荨麻疹。
荨麻疹的发作很痛苦，我该怎么调理？
用冷敷的方法可以缓解瘙痒，但不要直接用冰敷，用毛巾包着，避寒，反而刺激皮肤，使情况更严重。
不要用手抓挠。 不仅容易伤害皮肤，而且容易感染，不仅问题不会缓和，瘙痒感也会变强，皮肤的问题也会变得严重。
平时的卫生一定要注意，无论是个人卫生还是家庭卫生都要保持干净。 另外，我记得房间里经常通风，可以减少细菌和螨虫的繁殖，可以减少荨麻疹的发作。
平时穿的衣服，要勤洗，也要晒黑。 另外，床上用品、毛巾也要勤洗、晒黑。 阳光可以杀菌，减少细菌、螨虫繁殖，缓解状况。
免疫力的提高也很重要。 免疫力强的话，可以减少细菌侵入身体，问题也很难发生。
提高免疫力需要养成好习惯，保证营养摄取充分，适当多运动有助于提高免疫力。 平时有熬夜习惯的人必须马上修改，以保证睡眠充足。 免疫力会更强，抗病能力也会更强，荨麻疹也很难给你添麻烦。
