“瘙痒”是荨麻疹、湿疹、皮炎等过敏性皮肤病和癣、皮肤瘙痒症等多种皮肤病的常见表现，多伴有不同程度的瘙痒症状。
很多患者，特别是荨麻疹患者，一到晚上皮肤瘙痒的问题更严重，白天反而很少瘙痒，夜间症状的恶化经常对患者的正常休息、睡眠产生很大的干扰，迄今为止对患者的生活、工作、精神状态等也有很大的影响。
荨麻疹是皮肤粘膜小血管扩张和渗透性增加引起的局限性水肿反应。 出现大小不同的风疹子，逐渐融合呈板状风团，瘙痒剧烈。
该病可能与食物、药物、感染、以及物理因素、动植物因素、精神因素以及内脏和系统性疾病等多种因素有关。 经常突然生病，2-24小时内消失，不留痕迹，但容易复发。 从几天延长几个月，几年。
为什么荨麻疹白天痒晚上痒？
01
晚上洗澡会引起皮肤干燥
一般人习惯在晚上洗澡。 用热水淋浴后，皮脂被冲洗掉，皮肤容易干燥，瘙痒剧烈。 特别是有洗澡习惯的人，皮肤容易瘙痒。 为了避免洗澡后的瘙痒感，洗澡时不要用力擦，多涂保湿乳，滋润皮肤吧。
02
夜晚的知觉很敏感
白天因干扰，无暇分心，一到晚上，人体功能减弱，血流变慢，夜间人活动量小，干扰少，对自己的变化敏感，瘙痒更明显。
到了晚上，注意力很难分散到外界，容易想起烦恼，情绪变动大，精神过度紧张，抑郁也会诱发荨麻疹。 晚饭吃海鲜类鱼类牛奶等致敏物会引起症状或恶化。
03
激素分泌
糖皮质激素有抗过敏功能，可以抑制瘙痒，人体激素分泌有昼夜节律性，早上开始分泌多，夜间相对少，抑制过敏介质释放的功能减弱，晚上荨麻疹容易引起过敏瘙痒。 吃抗过敏药可以缓解。
04
晚上接触过敏素
夜间吸入过敏因素的影响很多，枕头和被子的填充物中有动物的毛皮等碎片，其携带的粒子多是引起过敏的因素。 床单、套子、睡衣等也会刺激皮肤，加强荨麻疹的瘙痒。 可以换成更舒适的内衣。
瘙痒处理禁忌
1 .讨厌抓挠：抓挠局部时，相反提高局部温度，让血液释放更多的组胺，越抓挠越痒。
2 .忌热熔敷：用热水烫或烫洗，可以暂时消除局部发痒，但可以扩张血管，释放更多的组织胺。
3、不要认为荨麻疹早起后退。 这种病病因很多，必须树立正确的认识观，一旦发病，就必须立即委托皮肤科医生诊治。
荨麻疹从三个方面反复着手
1 .找出发病的诱因，避免接触过敏原
去医院做过敏原检查，养成记录的习惯，明确自己的过敏原。 保持好的工作和纪律一天三餐。
含有油煎、油炸食品、辣东西、人工添加物的食品很少有容易引起体内热反应的食物。 我吃很多新鲜的蔬果。 因为维生素会降低血管的通透性，减少皮肤水肿和渗出，减轻荨麻疹症状。
太酸等具有刺激性的食物会降低胃肠的消化功能，食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因此会产生蛋白胨和多肽，人体过敏的概率会变高。
